Vi ved alle, hvor fantastisk en god nats søvn kan få os til at føle os dagen efter. Men hvem har ikke prøvet at ligge og vende sig hele natten – og så vågne op træt og irriteret? Nu peger eksperter dog på, at det måske ikke kun er selve søvnen, der afgør, hvor udhvilet vi føler os. Tro det eller ej: Måden, vi tænker om vores søvn på, kan også have stor betydning!
Vil du vide mere? Klik videre og opdag, hvordan din tankegang kan hjælpe dig til bedre søvn.