Hvad er den usunde besættelse af søvn kendt som ortosomni?

Ortosomni er en tilstand, der ikke er direkte forbundet med mangel på søvn, men snarere et resultat af en besat stræben efter optimal søvn, og som er drevet af data fra søvntracking. Men hvad er en søvntracker egentlig, og hvorfor får den skylden for alle mulige fysiske og mentale problemer, som er forbundet med søvnløshed?Klik videre og lær mere om den omfattende stigning i tilfælde af ortosomni.