© Shutterstock

Beneficios para la salud - El aloe vera es una planta con diversos usos medicinales y nutricionales.

© Shutterstock

Propiedades antioxidantes y antibacterianas - El aloe vera contiene varios componentes antioxidantes y antibacterianos. Muchos de estos componentes pueden ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias dañinas.

© Shutterstock

Batidos - Prepara un batido de frutas con aloe vera para obtener un cóctel rico en vitaminas, minerales y aminoácidos. Tu hígado te lo agradecerá, ya que el aloe vera proporciona oligoelementos que tu cuerpo necesita para purificarse.

© Shutterstock

Alivia la acidez - Un estudio sugiere que consumir una pequeña cantidad de aloe vera a la hora de comer puede reducir la severidad de la acidez asociada a la enfermedad de reflujo gastroesofágico.

© iStock

Aumenta la sensibilidad a la insulina - La pulpa del aloe vera también aumenta la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, hay que investigar más: los pacientes con diabetes que toman medicamentos para reducir los niveles de glucosa deben tener cuidado al consumir aloe vera. Primero, consulta a un médico.

© Shutterstock

Baja los niveles de azúcar en sangre - Las pruebas sugieren que el aloe vera puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. Un estudio indicó que ingerir dos cucharadas de jugo de aloe vera al día puede reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes de tipo 2.

© Shutterstock

Cuida la piel - El típico gel de aloe vera puede ralentizar el envejecimiento de la piel. Los antioxidantes de la planta ayudan a combatir los radicales libres que provocan dicho envejecimiento. Además, el gel contiene hormonas naturales que impulsan el crecimiento de nuevas células y la producción de colágeno.

© Shutterstock

Cuero cabelludo irritado - El aloe vera se puede usar en el tratamiento de la dermatitis seborreica, una forma crónica de eccema.

© Shutterstock

Hidratante y analgésico - Puedes usar el aloe vera para ayudar a mantener la piel clara e hidratada. Las hojas de la planta almacenan agua y componentes vegetales especiales llamados carbohidratos complejos. Combinados, forman un hidratante facial y analgésico muy efectivo.

© Shutterstock

Zumo de aloe vera - Un vaso de aloe vera es una forma fantástica de empezar el día. Además de ayudar a los órganos, el jugo de aloe vera también aporta beneficios para la salud mental.

© Shutterstock

Aceite de aloe vera - El aceite de aloe vera se fabrica dejando hojas de la planta a remojo en un recipiente con aceite. De esta forma se extraen muchos ingredientes y nutrientes activos. Este tipo de aceite se ha usado con objetivos culturales y medicinales durante miles de años.

© Shutterstock

Ayuda a tratar úlceras en la boca - El tratamiento con aloe vera puede acelerar el proceso de curación de úlceras y aftas en la boca.

© Shutterstock

Ayuda a curar quemaduras - Sus propiedades para tratar llagas, especialmente quemaduras, incluidas las solares, son ampliamente reconocidas.

© Shutterstock

Alivia el estreñimiento - La planta es considerada un laxante natural y se puede usar para aliviar el estreñimiento. Sin embargo, se debe usar con moderación y después de consultar a un médico.

© Shutterstock

Enjuague bucal alternativo - El extracto de aloe vera es una alternativa sana y efectiva a los enjuagues químicos. Reduce la placa dental y también proporciona alivio si te sangran las encías o las tienes inflamadas.

© iStock

Aloe vera gel - ¿Sabías que el gel de aloe vera se usa comercialmente como ingrediente en yogures, bebidas y algunos postres?

© Shutterstock

Mantiene los alimentos frescos - Este es un hecho poco conocido. El aloe vera puede extender el período de conservación de los alimentos. La evidencia científica sugiere que, si cubrimos frutas y verduras frescas con gel de aloe, este puede bloquear el crecimiento de bacterias dañinas, eliminando la necesidad de usar conservantes químicos.

© Shutterstock

Orígenes árabes - El aloe vera se origina en la península de Arabia.

© Shutterstock

Papiro Ebers - Es un superalimento muy antiguo. De hecho, los primeros registros del uso del aloe vera aparecen en el Papiro Ebers, con data del 1550 a.C.

© Public Domain

Acta Eruditorum - La planta se describe en detalle en el Acta Eruditorum, la primera revista científica de las zonas germanoparlantes de Europa, publicada desde 1682 hasta 1782. La foto es una ilustración de la planta de la edición de 1688.

© Public Domain

Carl Linnaeus (1707-1778) - El botánico sueco Carl Linnaeus describió por primera vez el aloe vera en 1753 como Aloe perfoliata var. vera.

© Public Domain

Reconocimiento real - La planta es muy popular entre jardineros, ya que ganó el premio Award of Garden Merit de la Real Sociedad de Horticultura.

© Public Domain

La floración de la aloe vera - La planta del aloe vera florece en ciertas épocas del año. Generalmente, esta floración se produce a principios de la primavera y puede durar todo el verano. En la foto vemos la flor del aloe del Cabo.

© Shutterstock

Murcia (España) - El sur de España, sobre todo la región de Murcia, es el único lugar del continente europeo donde la planta ha sido naturalizada.

© Shutterstock

Aspecto físico - Se trata de una planta sin tallo y se identifica por sus gruesas y carnosas hojas. El borde de la hoja es serrado y tiene pequeños dientes blancos.

© Shutterstock

Estilo decorativo - Esta planta se utiliza a menudo con función decorativa.

© Shutterstock

Macetero - El aloe vera puede crecer en el interior si se coloca en una maceta. Para mantenerlo verde y saludable, colócalo en un punto donde reciba luz abundante. Riégalo cuando las dos pulgadas superiores de la tierra estén secas, o una vez por semana.

© Shutterstock

Aprobación de los famosos - Varias celebridades muy conocidas usan el aloe vera como parte de su ritual de belleza. Nicki Minaj afirmó "He estado bebiendo aloe vera. No sabe bien, ¡pero funciona!".

© Getty Images

Tratamientos de spa - El aloe vera es cada vez más común como parte de tratamientos naturales realizados en spas, debido a sus propiedades hidratantes y nutritivas sobre todo tipo de piel.

© Shutterstock

Productos de aloe vera -

En tiendas de alimentos saludables y en la red, se pueden adquirir muchos productos a base de aloe vera, como gel, zumos, suplementos, aceite y polvos. Busca el aloe vera 95 % puro o más.

No te pierdas: Los mitos alimentarios más peligrosos.

© iStock