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Comer ñame hará que tengas gemelos -

Este mito empezó a circular cuando unos investigadores descubrieron que el índice de gemelos era cuatro veces mayor en el África Occidental que en el resto del mundo. Al parecer, la población consumía mucha yuca (un tipo de ñame). Sin embargo, nunca llegaron a asociar la ingesta de esta raíz con tener gemelos.

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La posición importa -

Lo cierto es que puedes quedarte embarazada en cualquier posición, ¡así que elegid una que a ambos os guste!

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Tomar la píldora demasiado tiempo atrasa el embarazo -

¡Mentira! Algunas mujeres recuperan la fertilidad en cuanto dejan de tomarla. En el caso de otras, sin embargo, la ovulación puede tardar cerca de un mes en volver a menos que tengan otros problemas.

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Un óvulo puede fecundarse hasta dos días después de liberarse -

Aunque el esperma puede mantenerse activo durante 3 días o más, un óvulo tan solo dura unas 12-24 horas.

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Una pareja media concibe en el plazo de tres meses -

La concepción no suele ocurrir de la noche a la mañana. Puede ser que tengas suerte y consigas quedarte embarazada a la primera, pero una pareja media sin problemas de fertilidad puede tardar un año entero en concebir.

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Los problemas de fertilidad son más probables cuando se es primerizo -

¡Nada de eso! La infertilidad secundaria es una realidad y suele darse cuando una pareja tiene problemas para concebir después de tener uno o más bebés. ¡Y es igual de común que la infertilidad primaria!

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Los hombres no tienen reloj biológico -

Aunque los hombres sigan pudiendo producir esperma y tener bebés a una edad avanzada, los mayores son más propensos a sufrir problemas de fertilidad, ya que sus niveles de testosterona son más bajos. La disminución de la calidad y la cantidad de esperma también influye.

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Los hombres pueden seguir bebiendo alcohol mientras intentan tener hijos -

Beber demasiado alcohol no solo influye en el rendimiento, sino que también afecta a la testosterona y a la producción de esperma.

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Ponerse boca abajo 20 minutos después del sexo ayuda a que el esperma llegue al óvulo -

Déjate de hacer el pino en casa: ningún estudio ha demostrado que exista un vínculo entre ponerse boca abajo y concebir más fácilmente.

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No puedes quedarte embarazada con la regla -

¡Otro mito! El ciclo fluctúa, por lo que el día que empieza la ovulación puede cambiar de un mes a otro. Esto significa que no puedes confiar en que el esperma desaparezca antes de volver a ovular.

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El estrés no afecta a la concepción -

Aunque aún se está investigando el vínculo entre el estrés y la concepción, hay pruebas de que las mujeres que están bajo mucho estrés tienen más problemas para quedarse embarazadas.

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Tragar semen fomenta la fertilidad -

¡Falso! El esperma solo contribuye a la fertilidad si se encuentra en el conducto de la vagina o en las trompas de Falopio.

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Hay que tener sexo todos los días para fomentar la fertilidad -

¡Concebir no es una misión militar! La ovulación ocurre aproximadamente unos 14 días antes del inicio del siguiente periodo. Para aprovechar esa ventana fértil, las parejas pueden tener sexo cada dos o tres días empezando 18 días antes del siguiente periodo.

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El tamaño afecta a la fertilidad -

Puede que este mito surgiese debido a la presión social que existe en torno al tamaño del miembro viril. Sin embargo, siempre y cuando la persona esté sana y no sufra de disfunción eréctil, el tamaño no importa.

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Los calzoncillos holgados son mejores que los ajustados para concebir -

Un estudio realizado con 500 hombres reveló que el efecto de la ropa interior en el semen no es lo suficientemente grave como para afectar a su fertilidad.

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Tener sexo por las mañanas fomenta la fertilidad -

Este mito proviene de la falsa creencia de que los hombres "acumulan" más esperma por la noche. Lo que realmente importa es tener sexo durante la ventana fértil de la mujer, independientemente de la hora que sea.

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La masturbación afecta a la fertilidad de los hombres -

Este mito ha existido durante siglos, pero la realidad es justo al contrario: la masturbación regular favorece el funcionamiento del aparato reproductor masculino. También ayuda a expulsar el esperma viejo y a sustituirlo por células nuevas.

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Tan solo tienes que relajarte -

Aunque la relajación y el optimismo pueden contribuir a la salud, la infertilidad es un problema médico con causas bien diferenciadas. Por lo tanto, lo ideal es ir siempre al médico.

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No pasa nada por fumar siempre y cuando lo dejes cuando te quedes embarazada -

Fumar, aparte de sus muchos efectos negativos, acelera el declive de la reserva ovárica. Esto también aumenta el riesgo de sufrir un embarazo ectópico y reduce las posibilidades de que los tratamientos de fertilidad funcionen.

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Las mujeres son fértiles y pueden quedarse embarazadas en cualquier momento -

Una mujer solo puede concebir durante 5-6 días alrededor de la ovulación, un periodo que se conoce como ventana fértil.

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Tomar jarabe para la tos fomenta la fertilidad -

Un estudio realizado en los 80 identificó que uno de los ingredientes del jarabe para la tos, la guaifenesina, tenía la capacidad de diluir el moco cervical, por lo que se lo empezó a considerar un remedio para fomentar la fertilidad. No obstante, ningún estudio ha demostrado que esto sea cierto, así que evita tomar jarabe para la tos si no estás enfermo.

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Los orgasmos pueden ayudar a liberar óvulos -

Los orgasmos se asocian a la liberación de oxitocina, lo que puede provocar contracciones leves que ayuden a empujar el esperma hacia el óvulo. Sin embargo, los orgasmos no son la causa de la liberación de los óvulos.

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La concepción durante la lactancia es imposible -

La lactancia puede hacer que las mujeres no tengan la regla durante más tiempo y que sean menos fértiles, pero siguen pudiendo quedarse embarazadas. Por lo tanto, no es un método anticonceptivo fiable.

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La edad de la mujer no importa siempre y cuando tenga menos de 35 -

Más o menos. Al nacer, una mujer tiene cerca de siete millones de óvulos, cifra que baja hasta los 400.000 durante la pubertad. Durante su vida, una mujer libera unos 400-500 óvulos. La reserva ovárica empieza a disminuir a finales de la veintena, un descenso que se acentúa a partir de los 35.

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Tener unos kilos de más no afecta a la concepción -

El sobrepeso puede provocar cambios hormonales que afectan a la ovulación y a la producción de semen. Una reducción del peso corporal de tan solo un 5-10% puede fomentar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

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La concepción se vuelve más fácil tras adoptar a un niño -

Este mito proviene de los testimonios de parejas que no podían concebir, decidieron adoptar y de repente se quedaron embarazadas. Sin embargo, no existen pruebas que demuestren que la adopción fomenta la fertilidad.

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Si te olvidas de tomar la píldora tras la pausa de los 7 días, no puedes quedarte embarazada -

No, sigues pudiendo quedarte embarazada. Una de las cosas que la píldora hace es evitar la ovulación. Si te olvidas de tomarla, su efectividad disminuye.

Fuentes: (CNN) (Today's Parent) (Clearblue) 

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