Les faibles taux d'œstrogènes qui accompagnent la ménopause peuvent provoquer de nombreux symptômes indésirables. L'organisme s'adapte à cette nouvelle période de la vie, et il existe un grand nombre de compléments alimentaires pour l'y aider. Mais il est important de se rappeler que tout le monde est différent : ce qui fonctionne pour vous ne fonctionnera pas nécessairement chez quelqu'un d'autre et inversement. Heureusement, entre les essais, les erreurs et le processus d'élimination, vous pourrez trouver les compliments qui vous permettent un bon équilibre hormonal lors de la ménopause.
Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus pour découvrir les compléments alimentaires souvent recommandés pendant la ménopause.