DÉCOUVRIR
REVOIR
Démystifier le sommeil : comment notre état d'esprit influence nos nuits
Exploration de nos croyances et de leur impact sur la qualité de notre sommeil
© Shutterstock
On sait tous qu’une bonne nuit de sommeil fait des merveilles pour le moral. Après une nuit agitée, on se lève souvent fatigué ou même de mauvaise humeur. Mais ce que l'on sait moins, c'est que selon les experts, ce n'est pas uniquement la qualité ou la durée de notre sommeil qui influencent notre forme au réveil. Accrochez-vous : la manière dont nous percevons notre sommeil pourrait aussi jouer un rôle essentiel !
Curieux d’en savoir plus ? Découvrez tout dans cette galerie.
NOS RECOMMANDATIONS
LES PLUS VUS
- 1 HEURE
- 24 HEURES
- 1 SEMAINE
-
1
-
2
LIFESTYLE Séisme
Quel est le coût d'un tremblement de terre pour l'économie ?
-
3
VOYAGE Etias
-
4
PEOPLE Style
-
5
LIFESTYLE Queer
-
6
LIFESTYLE Générations
C'était mieux avant : est-il plus dur d'être adolescent de nos jours ?
-
7
LIFESTYLE Divorce
L'astuce du Japon pour inverser l'effondrement de la population
-
8
-
9
LIFESTYLE Réseaux sociaux
-
10
BIEN-ÊTRE Bien-être
Hypertension : mangez ces aliments pour faire baisser votre tension artérielle