A védekezési mechanizmusok emberi pszichológiánk részét képezik. Az élet sok időt és energiát vesz el és fontos, hogy kifejlesszük a módját annak, hogy megbirkózzunk a kihívásokkal. Az érzelmi hárítás a psziché megküzdési mechanizmusa, amely bizonyos körülmények között segíti annak működését. Ha azonban túlhasználjuk, vagy nem tudatosan, akkor pufferként működhet köztünk és a kihívást jelentő élettapasztalatok feldolgozása között.
Kattints ide, ha többet szeretnél megtudni az érzelmek elraktározásának veszélyeiről.