Tutti noi sperimentiamo lo stress. La vita moderna è stressante e non c'è modo di evitarlo. Ci viene costantemente detto di eliminare la negatività dalla nostra vita e di praticare la “cura di sé”, ma lo stress non scompare leggendo Deepak Chopra e bevendo un frullato verde. L'unico modo per affrontare veramente lo stress è capire il ciclo chimico che inizia quando si prova ansia e capire come completarlo.
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