いつも寒がりな人へのヒント

気温が下がってくると、どうにも気分まで沈みがちになる。外が寒くて（しかも家の中まで冷えると）、どこかへ出かける気も何かをする気も起きない。ソファで100回目の『ブリジット・ジョーンズの日記』を観るような、そんなささやかな楽しみさえ寒さに奪われてしまう。

それに、季節を問わずいつも体が冷えている人もいる。まわりが快適だと言っているオフィスでも、寒すぎると感じてしまうタイプだ。そんな冷え性さんのために、ここでは体をあたためて、ぬくもりをキープするためのとっておきのコツを紹介しよう。