タイプAとタイプBの理論は、2つの対立する性格タイプを説明する仮説である。タイプAの人は、競争心が強く、非常に整理整頓されていて、せっかちである。一方、タイプBの人は、もっとリラックスしており、神経質ではなく、時間管理にあまり気を使わないことが多い。この理論は、1950年代に心臓専門医のマイヤー・フリードマンとレイ・ローゼンマンによって考案され、タイプAの性格を持つ人々は冠動脈疾患のリスクが高いとされていた。これが本当かどうかは分からないが、この理論は広まり、今では多くの人が自分をタイプAまたはタイプBだと説明するようになった。
もし自分がタイプBの性格に近いと思っているが、確信が持てない場合、いくつかの兆候を確認することができる。
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