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¿Qué alimentos nos ayudan a tener una piel saludable?
Además de sabrosos y nutritivos, le dan al cuerpo humano la capacidad de renovar la piel y fortalecerla
© iStock
Tener una piel saludable, sin arrugas y con una apariencia óptima es el deseo de muchas personas en todo el mundo.
Sin embargo, si uno no se alimenta correctamente, nunca conseguirá este objetivo. Especialistas de nutrición defienden que algunos cambios simples en la dieta pueden mejorar la condición de la piel y retardar los símbolos del envejecimiento.
Haga clic en la galería para conocer los alimentos más indicados para fortalecer y renovar la piel.
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