Stress au travail: les emplois à éviter ou à privilégier -

Le journal britannique City A.M. a publié la liste des emplois où l'anxiété est omniprésente, ou au contraire, à peine perçue. Ces résultats se basent sur des informations rassemblées par le site de recrutement "CareerCast". Consultez le classement qui suit et découvrez comment gérer le stress au travail ou dans la vie quotidienne !

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Les jobs les plus stressants - Une nouvelle étude dévoile que les emplois les plus angoissants sont aussi les plus courants, selon City A.M. Tout d'abord, découvrons ensemble les 10 métiers les plus stressants dans le monde grâce aux images suivantes.

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10. Conducteur de taxi - Revenu annuel moyen: 24 300 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 5%
Indicateur de stress: 48,11

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9. Cadre supérieur d'entreprise - Revenu annuel moyen: 181 210 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 8%
Indicateur de stress: 48,71

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8. Cadre dans les relations publiques - Revenu annuel moyen: 107 320 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 10%
Indicateur de stress: 49,44

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7. Présentateur ou animateur télé - Revenu annuel moyen: 56 680 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: -1%
Indicateur de stress: 49,83

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6. Journaliste reporter - Revenu annuel moyen: 37 820 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: -11%
Indicateur de stress: 49,90

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5. Organisateur dans l'événementiel - Revenu annuel moyen: 47 350 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 10%
Indicateur de stress: 51,15

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4. Policier - Revenu annuel moyen: 61 600 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 7%
Indicateur de stress: 51,97

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3. Pilote de ligne - Revenu annuel moyen: 105 270 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 4%
Indicateur de stress: 61,07

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2. Pompier - Revenu annuel moyen: 48 030 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 7%
Indicateur de stress:72,43

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1. Personnel militaire engagé - Revenu annuel moyen: 26 054 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: ND
Indicateur de stress: 72,47

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Les jobs les moins stressants - Concentrons-nous maintenant sur les emplois les moins angoissants au monde!

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10. Technicien de laboratoire médical - Revenu annuel moyen: 50 930 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 12%
Indicateur de stress: 10

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9. Analyste de recherche - Revenu annuel moyen: 79 200 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 27%
Indicateur de stress: 9,17

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8. Assistant en pharmacie - Revenu annuel moyen: 30 920 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 12%
Indicateur de stress: 9,14

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7. Bijoutier - Revenu annuel moyen: 38 200 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: -3%
Indicateur de stress: 9,05

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6. Chargé de conformité - Revenu annuel moyen: 66 540 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 5%
Indicateur de stress: 8,78

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5. Archiviste médical - Revenu annuel moyen: 38 040 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 13%
Indicateur de stress: 8,54

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4. Professeur d'université - Revenu annuel moyen: 75 430 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 15%
Indicateur de stress: 8,16

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3. Médecin ORL - Revenu annuel moyen: 75 980 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 20%
Indicateur de stress: 7,22

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2. Coiffeur - Revenu annuel moyen: 24 300 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 10%
Indicateur de stress: 6,61

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1. Échographiste - Revenu annuel moyen: 64 280 dollars
Évolution prévisionnelle des revenus: 17%
Indicateur de stress: 5,11

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Réduction du stress - Le stress est souvent présent au travail et selon le site internet Snack Nation, 65% des adultes affirment que leur emploi est facteur d'anxiété dans leur vie privée. Le stress est à l'origine de nombreux problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, la dépression et l'anxiété chronique, il est donc crucial de savoir le gérer. Les images suivantes vous apporteront quelques précieux conseils.

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Sport - La pratique d'exercices d'aérobic est un moyen naturel pour réduire son stress. Ce sport a des effets apaisants aussi bien sur le corps que l'esprit, si l'on en croît le site internet.

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Manger sain - Quand une personne est stressée, elle a souvent tendance à se réfugier dans la nourriture grasse et basique pour se réconforter ou éviter d'avoir à cuisiner. Pourtant, les aliments sains et nutritifs améliorent la concentration et redonnent des forces à votre organisme pour lutter au mieux contre les angoisses.

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Sommeil -

Dormir suffisamment est primordial pour réduire la sensation de stress. Le manque de sommeil affecte non seulement l'humeur, mais aussi les capacités du corps à affronter le stress.

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Organisation - Il est difficile de trouver l'équilibre idéal entre le travail et la vie privée, mais le chaos en dehors du travail ne fait qu'exacerber le problème. Organisez votre temps et choisissez vos priorités, vous pourrez ainsi mieux gérer vos angoisses.

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Positivité -

Lorsqu'on est stressé, on ressent peu de gratitude ou de pensées positives. Toutefois, la Mayo Clinic souligne que la pratique du dialogue intérieur rend plus à même de surmonter les imprévus.

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