La forma más fácil de incorporar el ejercicio a tu jornada
Trucos para hacer ejercicio mientras cumples tu apretado horario.
ESTILO DE VIDA Trabajo
Actualmente, la mayoría de la población lleva una vida sedentaria. Sin embargo, los estudios muestran que quedarse sentados e inactivos durante horas acaba siendo perjudicial para la salud.
Si quieres algunos consejos y trucos para incorporar más actividad física a tu jornada y combatir las consecuencias de una vida de oficina, echa un vistazo a la siguiente galería.