¿Por qué el estrés puede ser beneficioso?
No todo son malas noticias cuando hablamos de estrés.
ESTILO DE VIDA Salud mental
El estrés tiene muy mala reputación, pues está asociado a factores como la ansiedad, el agotamiento y otros efectos negativos para la salud. Sin embargo, hay que saber discernir entre los diferentes tipos de estrés. El estrés crónico, por ejemplo, es el que es realmente peligroso para su salud, aunque hay otros que pueden llegar a sernos de gran ayuda (manejados en su justa medida).
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