Cómo no hablar con personas con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
Besar activa la liberación de químicos como la dopamina, la cual es esencial para regular los niveles de estrés.
En general, ser más afectuoso ayuda a reducir los niveles de estrés, por lo que dar besos también contribuye.
Sí, besar también aumenta el riesgo de contagio de herpes labial. Si tienes uno, intenta no besar a nadie en la boca.
Aunque el virus del herpes nunca se va del todo, la parte positiva es que no es nada serio y puede tratarse fácilmente. Simplemente evita pegárselo a otras personas.
Cada vez que besas a alguien estás utilizando tus músculos faciales, por lo que en cierto modo los estás ejercitando.
Sí, ¡dar besos te ayuda a parecer más joven! Según la profesora asistente Emily Poon, "el desarrollo muscular aumenta el volumen facial y contrarresta los efectos de la pérdida de colágeno".
Compartir saliva aumenta la exposición a los gérmenes. Sin embargo, como explicaremos más adelante, esto tampoco es del todo malo... Aunque depende de los gérmenes.
Muchos virus como el de la mononucleosis, la COVID-19, el ébola y el Zika pueden transmitirse a través de la saliva.
Una de las funciones de la saliva es limpiar la boca, ya que ayuda a eliminar los restos de comida de forma natural. También ayuda a combatir los gérmenes y contiene nutrientes que mantienen los dientes sanos.
De hecho, besar a alguien en la boca favorece la producción de saliva, lo que puede ser beneficioso para la salud bucal. No obstante, ¡esto no significa que no debas lavarte los dientes!
Por otro lado, los besos demasiado apasionados pueden dañar los dientes y las encías, ya que los gérmenes presentes en la saliva pueden ser perjudiciales. Algunos de ellos son capaces de convertir el azúcar en ácido y dañar el esmalte dental.
Un beso de buenas noches puede ayudarnos a dormir mejor, ya que se trata de un gesto íntimo que aumenta la producción de oxitocina, la hormona del amor. Esta, a su vez, reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés), lo que nos ayuda a relajarnos y a conciliar mejor el sueño.
El 70% de los participantes en un estudio realizado por una empresa de colchones británica aseguró dormir mejor después de darle un beso de buenas noches a su pareja.
La oxitocina es una hormona muy poderosa. Por lo tanto, con cada beso que os deis, vuestro vínculo se hará más fuerte.
Los besos tienen incluso el poder de hacer que las parejas se mantengan unidas, "por lo menos durante el tiempo suficiente como para criar a un hijo", asegura la investigadora Wendy Hill.
Además de reducir los niveles de estrés, los besos también ayudan a disminuir el colesterol y la presión arterial.
"La presión arterial responde a la paz y la calma. Si estás enamorado, estás más tranquilo, lo que se traduce en una menor hipertensión" explica el cardiólogo Christopher Suhar.
Si eres alérgico a ciertos alimentos y besas a alguien que los haya consumido recientemente, corres el riesgo de que algunos de esos alérgenos se transmitan a través de la saliva.
Curiosamente, esto puede ocurrir horas después de haber comido e incluso de lavarse los dientes. Si comes algo a lo que tu pareja es alérgica, entonces es mejor esperar entre 16 y 24 horas antes de compartir saliva.
Aunque darse besos no es lo mismo que hacer deporte, besar intensamente puede quemar unas dos calorías por minuto.
¡Aunque es posible llegar a quemar 26 por minuto! Esto, claro está, depende varios factores, como de cuánto te mueves durante el beso o cómo de intenso es. La edad, el peso y el sexo biológico también pueden influir.
Aunque compartir gérmenes no sea algo ideal, sí es cierto que la exposición a diferentes bacterias puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario.
De media, se estima que en un solo beso de por lo menos 10 segundos se transmiten cerca de 80 millones de bacterias.
El sistema inmunitario de los bebés no está del todo desarrollado, lo que los hace más susceptibles a los gérmenes y, por lo tanto, a los virus.
El virus sincitial respiratorio humano (VSR), por ejemplo, es muy común y contagioso. Aunque en los adultos se manifiesta de forma leve, en el caso de los bebés puede ser más grave.
"La propagación del virus a través de los besos depende de varios factores, como el lugar donde se dan: cerca de la boca o la nariz es peor que en los pies. Los besos en los dedos también son una mala idea, ya que los bebés tienden a llevarse las manos a la boca" explica la pediatra Hansa Bhargava.
Fuentes: (Health Digest) (Healthline) (Better Health Channel)
Ver también: Descubre tu lenguaje del amor: ¿cómo te expresas?
Uno en concreto, el músculo orbicular de la boca, juega un papel esencial a la hora de masticar y tragar. Por lo tanto, ¡fortalecerlo con besos puede ser muy útil!
Si besas a alguien con caries, las bacterias pueden entrar en tu boca a través de la saliva. "Lavarse la boca con enjuague bucal acto seguido puede disminuir las probabilidades de que esto ocurra", comenta el dentista Emanuel Layliev.
El poder de los besos: beneficios para tu cuerpo y mente
¡Estos son los pros y los contras de este gesto tan íntimo!
SALUD Curiosidades
A todos nos gusta besar y que nos besen. Es una de las mayores muestras de afecto que tenemos los humanos y, cómo no, tiene muchos efectos en nuestra salud física y mental... ¡Aunque no todos son buenos! Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!