Cómo no hablar con personas con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
Esta posición es similar a la que adoptan los fetos en el vientre materno. Las mujeres son más propensas a dormir en esta postura que los hombres.
El estudio descubrió que el 41% de los participantes adoptaba esta posición en cuanto se metían en la cama.
Quienes duermen en posición fetal parecen tener algo en común: pueden ser difíciles de entender, pero en realidad son bastante sensibles.
Las personas que duermen en posición fetal suelen ser tímidas y herméticas al principio, pero una vez se abren, la conversación tiende a fluir con naturalidad.
Quienes duermen en esta posición se tumban de lado con los brazos hacia abajo, de ahí su nombre.
El 15% de los participantes dijo asumir esta posición al dormir.
Quienes sienten preferencia por la posición del tronco suelen ser bastante sociables. No les cuesta confiar en otras personas, independientemente de si las conocen de hace mucho o poco.
Quienes duermen en esta posición también suelen ser de trato fácil, aunque a veces pecan de ser un poco inocentes.
¿Duermes con los brazos hacia delante agarrando la almohada? Entonces tu posición es la anhelante.
El 13% de los participantes dijo adoptar esta posición al dormir.
Quienes duermen en esta postura suelen ser bastante abiertos, pero a veces pueden parecer sospechosos.
Asimismo, se caracterizan por tomarse su tiempo antes de tomar una decisión. Eso sí, una vez se deciden, es difícil que cambien de opinión.
La posición del soldado consiste en dormir boca arriba con la espalda recta y los brazos estirados hacia abajo.
Son pocos los participantes que dijeron adoptar esta posición al dormir: tan solo el 8%.
En lo que a la personalidad se refiere, quienes adoptan esta posición tienden a ser más reservados y a llevar su vida personal en privado.
También suelen poner el listón muy alto, tanto para sí mismos como para los demás.
Si duermes boca abajo con la cabeza hacia un lado y abrazando la almohada, entonces la tuya es la posición de la caída libre.
Esta posición tampoco fue de las más populares en el estudio. Tan solo el 7% de los participantes dijo adoptarla al dormir.
Según el estudio, quienes duermen así suelen ser impulsivos y un tanto nerviosos.
Asimismo, no encajan bien las críticas y les cuesta lidiar con las situaciones estresantes.
La posición de la estrella de mar consiste en dormir boca arriba con los brazos estirados, normalmente rodeando la almohada.
Solo el 5% de los participantes dijo dormir así.
Quienes adoptan esta posición suelen ser buenos oyentes y están ahí para echar un cable a los demás. También tienen facilidad para hacer amigos.
Sin embargo, a pesar de su buena disposición para ayudar a los demás, no les gusta ser el centro de atención.
Muchos participantes no supieron describir la posición en la que dormían, por lo que los resultados del estudio no suman el 100%.
Según Chris Idzikowski, la investigación se basó en el estudio del lenguaje corporal. "Todos somos conscientes de nuestro lenguaje corporal cuando estamos despiertos, pero esta es la primera vez que hemos podido ver lo que nuestra postura subconsciente dice de nosotros", explicó.
El profesor Idzikowski también analizó las mejores posiciones para dormir en base a la calidad del sueño y el bienestar general.
Llegó a la conclusión de que la posición de la caída libre era el mejor para la digestión, mientras que la del soldado y la estrella de mar podían provocar ronquidos y, por lo tanto, interrumpir el descanso.
¿Y tú? ¿En qué posición duermes?
Fuentes: (BBC)
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¿Qué dice tu forma de dormir de tu personalidad?
SALUD Lenguaje corporal
De media, se estima que una persona pasa 26 años de su vida durmiendo. Teniendo en cuenta esta enorme cantidad de tiempo, ¿alguna vez te has preguntado si la posición en la que duermes influye en tu salud o dice algo sobre tu personalidad? El profesor Chris Idzikowski, director del Servicio de evaluación y asesoramiento sobre el sueño, sí lo ha hecho. Su estudio, publicado por la BBC, analiza las posturas más comunes en la cama y lo que estas revelan sobre nuestra forma de ser. Si quieres saber qué tipo de durmiente eres, ¡haz clic para descubrirlo!