Cómo no hablar con personas con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
En los últimos años, sobre todo a partir de 2020, se ha producido un notable aumento del número de adultos diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), una afección que antes se asociaba principalmente a los niños. Muchos adultos están descubriendo ahora que sus dificultades para concentrarse, organizarse y controlar los impulsos pueden tener su origen en un TDAH no diagnosticado. Pero ¿a qué se debe este aumento de los diagnósticos? ¿A una mayor concienciación y a la reducción del estigma o también influye la tecnología y, en ese caso, en qué medida? Haz clic aquí para saber más sobre el TDAH y el aumento de los diagnósticos en adultos.
Según un estudio reciente, aproximadamente el 6,8% de los adultos del mundo tienen TDAH, a diferencia del 4,4% registrado en 2003. Esto equivale a unos 366 millones de adultos, aproximadamente la población de los EE.UU.
El TDAH con falta de atención como síntoma principal se caracteriza por no prestar atención a los detalles, ser incapaz de seguir o comprender instrucciones, distraerse y no enfocarse en un proceso y evitar las tareas que impliquen esfuerzo.
Los síntomas del TDAH hiperactivo-impulsivo incluyen inquietud, hablar en exceso, interrumpir a los demás, hablar cuando no toca, levantarse con frecuencia, etc.
Las personas con TDAH de tipo combinado presentan síntomas de los dos tipos anteriores. Esta es la forma más común de TDAH.
Para los niños con TDAH, las tareas cotidianas como irse a la cama, prepararse para ir al colegio a tiempo y organizarse pueden ser todo un reto.
Los adultos con TDAH pueden tener problemas de organización y gestión del tiempo, de concentración y realización de tareas y de afrontamiento del estrés.
Se desconoce la causa exacta del TDAH, pero suele ser hereditario. Otros posibles factores son el nacimiento prematuro, el bajo peso al nacer y la exposición al tabaco, el alcohol o las drogas durante el embarazo.
La investigación está en curso, pero un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association descubrió que el uso frecuente de medios digitales, como las redes sociales, los juegos, los mensajes de texto y el streaming, aumenta el riesgo de desarrollar síntomas de TDAH en casi un 10%.
Según un amplio estudio poblacional de BMC Public Health, para prevenir los déficits de atención relacionados con el uso de la tecnología, el uso del celular debe limitarse a 60 minutos al día.
Como se espera que las personas realicen varias tareas a la vez y se enfrenten a la estimulación constante de la tecnología y el uso de pantallas, podemos estar contribuyendo a una menor capacidad de atención.
Los expertos creen que la relación entre el uso de la tecnología y los problemas de atención podría deberse al hecho de que las personas que utilizan constantemente la tecnología tienen menos oportunidades de permitir que su cerebro descanse.
Los científicos siguen tratando de averiguar si las personas se convierten en consumidores excesivos de medios digitales porque tienen TDAH o si desarrollan TDAH como consecuencia de un consumo excesivo de contenido online. Las investigaciones sugieren cada vez más que puede ser esto último.
El uso excesivo de la tecnología puede empeorar un TDAH preexistente o hacer que un cerebro sin TDAH se sienta disperso.
El TDAH suele pasarse por alto en los niños y puede no identificarse hasta que la persona llega a la edad adulta. Para que se diagnostique el TDAH, deben identificarse síntomas específicos antes de los 12 años.
No es necesario que se diagnostique a los 12 años, basta con que los síntomas estén presentes a esa edad. En algunos casos, los síntomas pueden identificarse retrospectivamente revisando las notas de los profesores o entrevistando a los familiares, con el apoyo de un psiquiatra.
A veces, el TDAH no se detecta hasta que la persona es mayor, porque los síntomas pasaron desapercibidos cuando era más joven o quedaron enmascarados por otros factores. Un niño que no era capaz de estarse quieto en clase puede sentirse muy impaciente en la cola del supermercado.
Las mujeres adultas son uno de los grupos más frecuentemente no diagnosticados de TDAH. A menudo se les administran antidepresivos y ansiolíticos, cuando en realidad sus síntomas están relacionados con el hecho de tener TDAH.
Los cambios hormonales asociados a la menstruación o la menopausia suelen revelar síntomas latentes de TDAH en mujeres.
Tener una rutina fija puede ser un mecanismo de afrontamiento para quienes padecen TDAH no diagnosticado. Los cambios en el entorno laboral de algunos profesionales y estudiantes durante la pandemia de COVID-19 pueden haber dificultado la concentración y difuminado los límites entre la vida laboral y personal.
El aumento de contenidos relacionados con el TDAH en las redes sociales ha aumentado la concienciación sobre este trastorno y ha llevado a la gente a cuestionar sus propios comportamientos, que podrían indicar un TDAH.
El estigma que rodea la salud mental y los trastornos del neurodesarrollo ha disminuido, lo que anima a más personas a buscar ayuda y recibir un diagnóstico.
Hay otras enfermedades que pueden causar síntomas como falta de atención y concentración, no solo el TDAH. La depresión y los trastornos de ansiedad pueden diagnosticarse erróneamente como TDAH.
Un diagnóstico incorrecto del TDAH puede dar lugar a una medicación y un tratamiento ineficaces, lo que puede dificultar la gestión del trabajo, los estudios o los retos de la vida.
El diagnóstico del TDAH se realiza mediante una combinación de pruebas psicológicas y escalas de valoración que a veces pueden dar lugar a falsos positivos, es decir, afirmar que hay TDAH cuando no es así.
Según algunos estudios, desde el siglo XVIII la gente ha buscado activamente diagnósticos que ofrezcan prestigio social. Y a medida que aumenta el número de famosos que se sinceran sobre su diagnóstico de TDAH, la gente común ha empezado a buscar diagnósticos similares.
El TDAH puede coexistir con otras afecciones y los adultos a los que se les ha diagnosticado una afección coexistente, como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), pueden no ser evaluados por TDAH.
En los últimos años, han aumentado las clínicas especializadas en telesalud que ofrecen diagnósticos y recetas rápidas para el TDAH a un precio elevado. Algunas de estas clínicas pueden estar establecidas sobre la base de ofrecer salarios sustanciales para ofrecer diagnósticos de TDAH.
Vivimos en una sociedad que se deja llevar por la gratificación instantánea y, en ausencia de planificación de futuro y tolerancia al aburrimiento, los síntomas del TDAH se manifestarán en todas las edades.
El TDAH puede tratarse con medicación, terapia cognitivo-conductual o una combinación de ambas. Consulta a un profesional sanitario y te ayudará a determinar el tratamiento más eficaz para tus necesidades.
Fuentes: (National Geographic) (University of Utah Health) (NHS) (Australian Public Service)
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Factores detrás del aumento de diagnósticos de TDAH en adultos
Más adultos que nunca lidian ahora con el TDAH.
SALUD Salud mental
En los últimos años, sobre todo a partir de 2020, se ha producido un notable aumento del número de adultos diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), una afección que antes se asociaba principalmente a los niños. Muchos adultos están descubriendo ahora que sus dificultades para concentrarse, organizarse y controlar los impulsos pueden tener su origen en un TDAH no diagnosticado. Pero ¿a qué se debe este aumento de los diagnósticos? ¿A una mayor concienciación y a la reducción del estigma o también influye la tecnología y, en ese caso, en qué medida? Haz clic aquí para saber más sobre el TDAH y el aumento de los diagnósticos en adultos.