Cómo canalizar la energía negativa de forma saludable
En esta galería no hablamos de calmantes.
SALUD Emociones
La rabia es una reacción emocional normal, aunque puede ser bastante problemática cuando escapa de control y desencadena varios eventos negativos. Así pues, actuar en caliente nos puede llevar a realizar acciones de las que después nos arrepentimos, por lo que es vital conocer varias estrategias para enfriar la mente antes de tomar cualquier decisión.
Hay varias formas de relajarnos y te las vamos a contar en esta galería. ¡Haz clic!