Quelques astuces pour faire de bonnes affaires...
Bien qu'elles soient importantes pour votre santé, sachez qu'elles ne sont pas forcément la meilleure option avant un rendez-vous galant... On vous fait un dessin? Cliquez sur la suite pour découvrir les aliments riches en fibres à éviter.
Cela comprend les brocolis, le choux-fleur, le choux ou encore les choux de Bruxelles par exemple.
Bien que vos bactéries intestinales puissent utiliser les fibres comme source d'énergie, un sous-produit du métabolisme des fibres est en réalité un gaz.
Sain et délicieux, l'avoine est également riche en fibres, alors laissez votre intestin les assimiler lorsque vous n'avez pas de rendez-vous galant.
Celui-ci aussi est à éviter avant un rencard!
Afin de minimiser les effets indésirables d'un régime riche en fibres, vous pouvez consommer davantage de liquides tout au long de la journée.
C'est donc pour cette raison qu'il faut bien réfléchir avant de boire du lait ou manger un yaourt ou du fromage...
Le lactose peut être difficile à digérer, même si vous n'avez aucune intolérance.
Préférez donc des versions sans lactose avant de partir à la rencontre de votre prince/princesse charmant/e!
Ils ont une mauvaise réputation et elle est justifiée... En effet, ils contiennent des sucres que le corps ne peut pas digérer, ce qui donne naissance à des gaz.
On peut également inclure d'autres légumineuses telles que les lentilles ou les pois, qui peuvent aussi avoir un effet non souhaité avant un rencard...
Bien que tout le monde ne soit pas intolérant au gluten, il peut tout de même causer un inflammation et une sensation d'inconfort, ce qui se traduit souvent par des ballonnements et des flatulences.
On peut retrouver le gluten dans les pâtes, le pain et bien d'autres aliments. Un conseil, évitez d'en consommer avant un rendez-vous galant!
Cela peut sembler surprenant, mais certains fruits ne sont pas forcément bien appréciés par les intestins. Parmi eux on peut compter les pommes, qui sont riches en fibres. Vous savez donc ce que cela veut dire maintenant, n'est-ce pas?
Les fruits sont également riches en sucre, plus précisément en fructose. Et lorsque votre corps a du mal à décomposer tout le sucre contenu dans les fruits, cela provoque des gaz.
Donc pour vous donner une idée, évitez de consommer des pommes, des pêches, des raisins, des bananes, des abricots, du jus de pruneaux et des poires avant un rencard.
Étant donné qu'elles peuvent vous aider à vous libérer de gaz coincés dans vos intestins, il faut s'attendre à ce que ces gaz sortent d'une manière ou d'une autre...
Pour éviter cela, préférez ne pas consommer de bière, de soda ou toutes autres boissons gazeuses.
Les gaz peuvent ruiner un rendez-vous galant, mais il n'y pas que ça... Imaginez que vous ayez également une mauvaise haleine!
Bien que l'ail soit bon pour la santé, il donne malheureusement mauvaise haleine... Et le pire, c'est que même vos pores émettront une odeur particulière après en avoir consommé!
Certaines des bactéries présentes dans notre bouche se nourrissent de produits laitiers, ce qui peut entraîner une odeur désagréable.
Dating: les règles qu'il faut briser (et celles qu'il faut respecter)!
Avoir un rencard est toujours assez stressant, surtout lorsque l'on rencontre quelqu'un pour la première fois. On essaye donc de montrer la meilleure version de nous-même afin de donner une bonne impression à la personne qui nous accompagne. Mais saviez-vous que certaines choses sont à prendre en compte par avance afin de ne pas avoir de mauvaises surprises ?
En effet, il est important de faire attention à ce que vous consommez avant de vous rendre à votre rendez-vous galant. Quoi de plus gênant d'avoir mal au ventre, des gaz ou une mauvaise haleine ? Heureusement, pour vous éviter d'être dans une telle situation, nous avons regroupé une liste d'aliments à ne pas manger avant pour ne pas avoir de mauvaises surprises !
Cliquez sur cette galerie et découvrez ces aliments à proscrire si vous souhaitez vous rendre à votre rendez-vous dans les meilleures conditions.
Top des aliments à fuir avant un rendez-vous galant
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CUISINE Date
Avoir un rencard est toujours assez stressant, surtout lorsque l'on rencontre quelqu'un pour la première fois. On essaye donc de montrer la meilleure version de nous-même afin de donner une bonne impression à la personne qui nous accompagne. Mais saviez-vous que certaines choses sont à prendre en compte par avance afin de ne pas avoir de mauvaises surprises ?
En effet, il est important de faire attention à ce que vous consommez avant de vous rendre à votre rendez-vous galant. Quoi de plus gênant d'avoir mal au ventre, des gaz ou une mauvaise haleine ? Heureusement, pour vous éviter d'être dans une telle situation, nous avons regroupé une liste d'aliments à ne pas manger avant pour ne pas avoir de mauvaises surprises !
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