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Pocas personas se consideran creativas, la mayoría se describen como de letras o de ciencias, en lugar de artísticas. Sin embargo, lo cierto es que todo el mundo tiene potencial creativo y la creatividad es un músculo, se puede reforzar con el uso y requiere trabajo constante. Es más, la creatividad no es tarea de artistas, escritos y músicos, pero es un componente necesario para todas las áreas laborales y personales.
Haz clic en la galería para descubrir algunas formas de optimizar tu creatividad.
Realizar la misma rutina cada día suele inhibir la creatividad.
Hacer algo que se salga de la rutina, como ir en bicicleta al trabajo, en lugar de caminar, puede ayudarte a refrescar las ideas.
Al escribir tus ideas superarás el miedo a olvidarlas e impulsarás tu mente para que surjan otras nuevas.
Las tormentas de ideas son una gran estrategia para optimizar la creatividad.
Las conversaciones profundas que mantenemos con nuestros seres queridos refuerzan el pensamiento creativo.
¿Por qué no tomarte un café con un viejo amigo o un familiar, incluso por videollamada?
Los investigadores informan de que escuchar música estimula el área del cerebro responsable de las acciones motoras, las emociones y la creatividad.
Se cree que la música clásica es la que más impulsa la creatividad, pero cualquier género funcionará si ese no es tu estilo.
Escuchar la opinión de otra persona puede ayudarte a ver las cosas con más perspectiva y generar una nueva forma de pensamiento.
Deja de intentar hacerlo todo solo/a y pregúntales a tus amigos qué piensan.
La meditación mejora el pensamiento divergente, un estado mental perfecto para que surjan nuevas ideas.
La próxima vez que te quedes sin ideas, opta por meditar durante unos minutos.
Los estudios muestran que pensar en algo que está lejos (en tiempo o espacio) potencia la capacidad de resolución de problemas.
Imagina que estás tomando cócteles en una isla tropical, y tal vez se te ocurra una solución para el problema.
Según Carrie y Alton Barron, autores de 'The Creativity Cure', escribir a mano es mejor para la creatividad que usar una computadora.
Así que para tu siguiente proyecto, intenta optar por un cuaderno en lugar de tu Macbook.
Por sorprendente que parezca, un estudio muestra que explicar algo con ambas manos nos ayuda a visualizar las situaciones desde múltiples perspectivas.
La próxima vez que cuentes una historia, asegúrate de usar las dos manos.
Según un estudio, mover los ojos hacia adelante y hacia atrás impulsa la interacción entre los dos lados del cerebro.
Puede parecer una tontería, pero ejercitar los ojos puede darte la creatividad que necesitas.
¿Qué mejor forma de potenciar la creatividad que pasar unos minutos en horizontal?
Según algunos estudios, estar de buen humor incrementa la creatividad.
Si no te sientes especialmente alegre, obligarte a soltar una carcajada te animará automáticamente.
Según los Barrons, el ejercicio libera el cuerpo y la mente.
También mejora tu humor, es decir, impulsa la creatividad por partida doble.
Pasar tiempo en el exterior es una forma brillante de mejorar la creatividad.
Dar un paseo de 10 minutos estimulará tu capacidad creativa.
Dormir permite a la mente procesar las experiencias del día y arroja nueva luz sobre ellas.
Si no es hora de irte a la cama, echa una cabezadita y lo verás todo con más perspectiva.
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Pocas personas se consideran creativas, la mayoría se describen como de letras o de ciencias, en lugar de artísticas. Sin embargo, lo cierto es que todo el mundo tiene potencial creativo y la creatividad es un músculo, se puede reforzar con el uso y requiere trabajo constante. Es más, la creatividad no es tarea de artistas, escritos y músicos, pero es un componente necesario para todas las áreas laborales y personales.
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