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Incorporez des exercices physiques à votre quotidien
Quelques astuces pour faire du sport tout en travaillant!
© iStock
La grande majorité des employés de bureau mène aujourd'hui une existence sédentaire. Des études ont cependant démontré que le fait de rester assis et inactif pendant des heures a des conséquences néfastes sur la santé.
Suivez nos conseils imagés afin d'incorporer des exercices simples à votre journée de travail et combattez les méfaits d'une vie passée assis au bureau!
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