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Réjouissez-vous, car les beaux jours arrivent ! Cela signifie généralement une température clémente, du temps libre et, espérons-le, des vacances aussi. Cependant, l'été apporte également son lot de risques pour la santé, surtout avec la chaleur. Les coups de soleil et les insolations sont par exemple très courants en été. Passez des vacances sans soucis et cliquez sur cette galerie pour vous préparer aux maladies estivales !

▲Il n'y a rien de plus incommodant qu'une intoxication alimentaire durant les beaux jours, pourtant, elle est particulièrement répandue en été. La chaleur est l'élément idéal pour que les bactéries se multiplient dans les aliments et les boissons.

▲Faites très attention aux aliments préparés et à la viande rouge en été. Prenez soin de conserver vos aliments dans un endroit très frais.

▲Restez hydraté pour combattre certaines intoxications alimentaires graves.

▲Ces irritations apparaissent sur les zones de notre corps recouvertes de vêtements et le plus souvent par temps chaud et humide.

▲Ces éruptions cutanées affectent normalement les enfants, mais peuvent arriver à n'importe qui. Cela se produit lorsque nos canaux sudoripares sont obstrués et gonflés, ce qui cause des démangeaisons.

▲Normalement, ces irritations guérissent d'elles-mêmes en quelques jours. Si vous avez l’impression d’être infecté et présentez des symptômes tels que pus, douleur et gonflement, consultez un médecin.

▲Quel meilleur moyen d'échapper à la chaleur estivale que de plonger dans l'eau? Les nageurs prospèrent en été, mais méfiez-vous des risques.

▲Les nageurs peuvent souffrir d'infections bactériennes ou de maladies d'origine hydrique.

▲L'état de l'eau peut être à l'origine de problèmes gastro-intestinaux. Si vous êtes sujet aux maladies estivales, assurez-vous que l'eau est propre avant de faire un plongeon.

▲Vous pourriez penser que vous êtes à l'abri du rhume et des virus lorsque l'été approche. Eh bien, vous vous êtes trompé, l’été a ses propres types de virus.

▲L'entérovirus est une affection connue qui présente des symptômes semblables à ceux du rhume, tels que fièvre, maux de tête et mal de gorge.

▲Les autres symptômes comprennent des éruptions cutanées ou des plaies dans la bouche. Le traitement consiste essentiellement à soulager ces symptômes jusqu'à ce que le virus passe.

▲Passer beaucoup de temps sous le soleil brûlant de l’été peut causer d'intenses maux de tête. La chaleur fait apparemment se dilater les vaisseaux sanguins dans notre tête, qui appuient sur les terminaisons nerveuses.

▲La National Headache Foundation a estimé que l'été était la pire période de l'année pour avoir mal à la tête.

▲Les solutions incluent boire suffisamment d'eau et peut-être l'ingestion d'un analgésique en vente libre pour remédier à la douleur.

▲Le coup de chaleur, ou hyperthermie, est un autre fléau répandu en été.

▲Qu'est-ce que le coup de chaleur? Cela se produit lorsque les systèmes de refroidissement de notre corps sont confus par la chaleur, ce qui porte notre température à plus de 40°C.

▲Les symptômes qui indiquent que vous pourriez subir un coup de chaleur incluent des maux de tête, des vertiges et une faiblesse. Pour pallier à l'insolation, n'hésitez surtout pas à vous rafraîchir le plus vite possible en vous mettant à l'ombre ou dans un endroit frais et en ingérant de l'eau fraîche.

▲L'un des plus évidents: les coups de soleil, qui peuvent être assez difficiles à éviter. Beaucoup de gens mettent leur peau à risques pour un simple bronzage.

▲Le coup de soleil se produit lorsque les rayons ultraviolets (UV) du soleil endommagent nos cellules cutanées. Les coups de soleil peuvent même entraîner des lésions cutanées à long terme, ou des cancers majeurs de la peau.

▲Moustique: insecte diabolique de mère nature. Heureusement, dans de nombreuses régions, les maladies transmises par les moustiques peuvent être traitées, mais dans les pays en voie de développement, elles peuvent toujours entraîner des maladies graves et même la mort.

▲Des infections telles que la dengue, ou "gripe tropicale" sont courantes à la fin de l'été, tandis que la maladie de Lyme est également courante pendant les mois estivaux.

▲Prévenez les infections transmises par les moustiques et les tiques en portant des vêtements à manches longues ou des pantalons longs dans les zones à haut risque. Si vous avez un enfant, vérifiez qu’il n’a pas de tiques, une ou deux fois par jour. Les insectifuges peuvent aussi être très efficaces.

▲Il existe de nombreuses façons de voyager en toute sécurité afin de minimiser les risques de tomber malade pendant les vacances.

▲Assurez-vous de rechercher le pays dans lequel vous vous dirigez afin de déterminer les affections les plus courantes que les voyageurs rencontrent, ainsi que les exigences médicales de cette région.

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Les vaccins sont obligatoires avant de voyager dans de nombreux pays du monde, tels que le Cambodge, l'Algérie ou les Bahamas. Mettez-vous donc en ordre concernant la vaccination requise.

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▲Les dommages causés par les coups de soleil dépendent de nombreux facteurs, tels que le moment de la journée et la température. Cependant, vous pouvez les prévenir en utilisant une protection solaire, en portant des vêtements protecteurs et en restant à l'abri du soleil lorsqu'il est à son zénith.