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L'été arrive et c'est le moment de préparer son sac de plage pour les vacances. Serviette, maillot de bain, claquettes, vous avez presque tout... mais il vous manque l’essentiel : la crème solaire ! Savez-vous laquelle choisir ? Ou bien combien de fois en appliquer dans une journée ?
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Ils sont ce qu'il y a de plus dangereux pour la peau. Il en existe deux types émis par le soleil : les ultraviolets A (UVA) et les ultraviolets B (UVB).
Étant donné que les rayons peuvent avoir un impact important sur notre peau, il est important de se protéger du soleil avec des crèmes adaptées. Certaines, en effet, ne vous protègent que des rayons UVB, mais pas des UVA.
Une noisette de crème solaire ne fera pas l'affaire, soyons claires. D'après l'American Academy of Dermatology (AAD), la plupart des gens ne savent pas quelle quantité de crème mettre, et n'utiliseraient que 25 à 50 % de ce qu'ils devraient.
Nous avons souvent tendance à oublier de se protéger les oreilles, les lèvres, les pieds, les mains et la racine des cheveux. En ce qui concerne les lèvres, il est conseillé d'appliquer un baume adapté avec SPF.
Contrairement à ce que certaines personnes peuvent penser, les tatouages ne protègent pas votre peau des dommages causés par les UV. Les rayons UV décomposent en fait la structure chimique des pigments et les dégradent, ce qui fait que le tatouage s'estompe et vous rend encore plus sensible au soleil.
Et oui, elles ont une date à respecter pour bénéficier pleinement de leur efficacité! Prenez donc soin de vérifier la date pour vous assurer une protection optimale.
En général, il faut compter 3 ans pour que votre crème solaire soit périmée. Mais si vous l'appliquer correctement et quotidiennement, il n'y a pas de raison qu'elle vous dure aussi longtemps.
La transpiration ou les baignades vont réduire votre protection. C'est pourquoi il est conseillé de se mettre de la crème toutes les deux heures.
Aucune crème solaire ne protège totalement votre peau, pas même un FPS 100. Il est donc toujours important de renouveler l'application régulièrement.
Votre peau rougie après l'application de votre protection solaire? Dans ce cas, il y a des chances que vous en soyez allergique. Cela arrive relativement rarement, mais touche tout de même un petit pourcentage de personnes.
Même lorsque le ciel est couvert, le soleil se cache derrière les nuages, donc il est tout aussi important de se protéger. Les nuages ne bloquent que 20 % des UV, donc votre peau en absorbe encore 80 %.
Vous pouvez protéger votre peau même lorsque vous êtes à l'intérieur. En effet, le soleil passe également à travers les fenêtres, et les UV peuvent abîmer votre peau.
Bien qu'il puisse apporter une faible protection, il n'est pas suffisant. Il ne peut pas remplacer une vraie protection solaire.
La crème solaire sur la plage en été, c'est bien, mais pas que! Il est important de se protéger en hiver également, surtout lorsque vous vous rendez dans des zones où les rayons du soleil réfléchissent, comme sur la neige ou sur la glace par exemple.
Utiliser un parasol est toujours conseillé, mais cela ne vous évite pas de mettre de la crème. L'ombre n'est pas suffisante pour vous protéger des rayons du soleil.
L'American Academy of Dermatology (AAD) conseille d'utiliser une lotion de protection solaire plutôt qu'un spray, car il peut être difficile d'évaluer si vous en avez appliqué suffisamment sur la peau lorsque vous utilisez un spray.
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Pour avoir une notion de la quantité nécessaire, dites-vous qu'un verre de liqueur rempli correspond à la dose suffisante pour recouvrir votre corps. En ce qui concerne les sprays, il faut compter au moins six secondes de vaporisation.
Les cicatrices ne peuvent pas être oubliées et doivent être protégées par une crème solaire d'un indice de protection minimal de 35. Ne pas protéger les cicatrices augmente le risque d'hyperpigmentation et de cancer de la peau, du fait que la peau est déjà endommagée.
Les vérités surprenantes que personne ne vous dit sur la crème solaire
Est-ce que vous protégez vraiment votre peau?
BIEN-ÊTRE Crème solaire
L'été arrive et c'est le moment de préparer son sac de plage pour les vacances. Serviette, maillot de bain, claquettes, vous avez presque tout... mais il vous manque l’essentiel : la crème solaire ! Savez-vous laquelle choisir ? Ou bien combien de fois en appliquer dans une journée ?
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