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Une expérience de mort imminente, ou EMI, est décrite comme une expérience personnelle profonde de la mort, ou de la mort imminente. Selon les personnes qui affirment avoir vécu une telle expérience, une EMI peut se manifester soit par un sentiment unique de calme et de tranquillité, soit par un effroyable sentiment d'angoisse et de désespoir.
Les expériences de mort imminente sont déclenchées lors d'épisodes singuliers mettant la vie en danger et lorsque le corps est blessé. Par exemple, lors d'une crise cardiaque.
Les traumatismes contondants, tels que ceux subis lors d'une chute ou d'un accident de voiture, sont une autre source de ce que l'on appelle les expériences de mort imminente (EMI).
On a également signalé des cas de patients ayant frôlé la mort alors qu'ils étaient anesthésiés et qu'ils subissaient une intervention chirurgicale mettant leur vie en danger.
Et certaines victimes de coma se sont réveillées plus tard pour se souvenir de leur EMI.
Voir une lumière brillante au bout d'un tunnel est une expérience souvent citée.
De nombreuses expériences de mort imminente se sont terminées par la sensation de s'envoler dans l'espace.
La raison pour laquelle l'esprit procure des sensations aussi positives et bienfaisantes à des personnes qui se trouvent dans des situations menaçant leur vie et invariablement douloureuses reste un mystère.
Et qu'en est-il des personnes dont les EMI sont loin d'être paisibles, les décrivant plutôt comme dévastatrices, voire infernales ? Quelles que soient les raisons, la science joue-t-elle un rôle dans tout cela ?
Pour les neurologues, certaines réponses sont simples : ces expériences de mort imminente ont une base neuronale.
Selon des recherches menées à l'université de Copenhague, les sensations associées à une EMI sont similaires à ce qui se passe dans le cerveau lors de certains troubles du sommeil.
L'étude, rapportée par ResearchGate et d'autres publications, suggère que des épisodes tels qu'une lumière blanche éclatante et un profond sentiment de tranquillité sont de nature similaire aux symptômes ressentis lors d'un phénomène connu sous le nom de paralysie du sommeil.
La Sleep Foundation décrit la paralysie du sommeil comme "une perte temporaire du contrôle musculaire juste après l'endormissement ou avant le réveil".
La maladie est liée à un certain nombre de troubles du sommeil, notamment l'intrusion du sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides).
Le sommeil paradoxal joue un rôle important dans la consolidation de la mémoire, le traitement des émotions, le développement du cerveau et le rêve. Toute personne souffrant d'une intrusion dans le sommeil paradoxal est également susceptible de souffrir de paralysie du sommeil. C'est pourquoi de nombreux neurologues pensent que les EMI ont une base neurologique. Cette théorie est renforcée par le fait que la paralysie du sommeil est également associée à certains troubles mentaux.
Ce sentiment d'être conscient mais incapable de bouger est souvent accompagné d'hallucinations visuelles ou auditives, ou d'une sensation d'étouffement. Cette expérience peut être très perturbante.
Si la paralysie du sommeil peut expliquer pourquoi certaines EMI sont de nature négative, comment la science explique-t-elle les aspects positifs d'une expérience de mort imminente ?
La chaleur et la sérénité associées à une EMI positive sont souvent évoquées avec force détails. Mais comme nous l'avons déjà souligné, la raison exacte pour laquelle certaines personnes sont envoyées sur ce chemin particulier plutôt que sur un chemin qui induit la peur et l'anxiété n'est pas claire.
Parmi les autres sensations fréquemment partagées par les personnes ayant vécu une EMI, on peut citer le fait de revoir sa vie à travers une série de vignettes ainsi que le sentiment d'une altération de la notion de temps.
On parle également d'une accélération de la vitesse de pensée, d'un sentiment de détachement et d'une vision ou d'une audition plus nettes.
Là encore, pour répondre au moins à certaines de ces questions, les chercheurs se tournent vers les neurosciences et les effets des troubles du sommeil sur le cerveau.
Si les EMI sont des phénomènes complexes, ils peuvent aussi être déclenchés par des situations où la vie d'une personne n'est pas en danger.
Selon New Scientist, la syncope, ou l'évanouissement, peut suffire à favoriser des sensations semblables à celles de l'EMI. Cette affirmation remonte en fait à une étude publiée en 1994 dans The Lancet, selon laquelle l'évanouissement favorise les symptômes de l'EMI, tels que le sentiment de paix, l'entrée dans un autre monde et le fait d'être entouré de lumière.
La plupart des observateurs s'accordent à dire qu'une "bonne" EMI peut avoir un impact positif sur les personnes concernées. Cela part du principe que toute menace pour l'existence d'une personne peut l'amener à repenser sa vie d'une meilleure manière.
Le retour d'entre les morts, pour ainsi dire, est souvent considéré comme une expérience qui change la vie et qui a un sens spirituel. Découvrir que la mort peut être heureuse et qu'une vie après la mort nous attend est une révélation réconfortante pour les personnes effrayées par la perspective de mourir.
Les personnes affectées deviennent généralement plus réfléchies, plus philosophiques et plus morales.
Un plus grand désir de cultiver l'amour envers les autres et d'être généralement plus tolérant est un autre trait de personnalité que l'on retrouve chez les personnes qui ont vécu une expérience de mort imminente.
En fin de compte, la science et la foi ont leur place dans la même conversation sur les expériences de mort imminente.
En effet, certaines croyances transcendantales et religieuses au sujet d'une vie après la mort comprennent des descriptions similaires à celles des EMI.
Sources : (Université de Copenhague) (ResearchGate) (Sleep Foundation) (Université de Copenhague) (ResearchGate) (Sleep Foundation) (Scientific American) (New Scientist)
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BIEN-ÊTRE Science
L'existence des expériences de mort imminente est généralement reconnue, mais non comprise. Pourtant, des milliers, voire des millions de personnes affirment avoir été touchées par cet étrange phénomène. Depuis des décennies, la science tente de donner un sens à ce qui se cache derrière une grande variété de sensations souvent positives, comme la lévitation ou la présence d'une lumière blanche éclatante. Mais une expérience de mort imminente peut aussi provoquer de la peur, de l'anxiété et une impression écrasante de solitude. Alors, que se passe-t-il vraiment scientifiquement ?
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