Comment Tchernobyl a redéfini notre monde
Pour la plupart d'entre nous, le shampooing n'est pas une activité à laquelle nous réfléchissons à deux fois. Il est au même niveau que le brossage des dents, la lessive et la douche. La tendance "no poo" est née : sous l'impulsion de ceux qui adoptent des méthodes de soins personnels plus naturelles, de l'augmentation du coût de la vie et d'une tendance à la réduction des emballages et au développement durable, certaines personnes abandonnent complètement le shampooing. Mais qu'arrive-t-il à vos cheveux si vous le faites, et comment commencer ? Cliquez sur la galerie suivante pour comprendre les tenants et les aboutissants du "no poo".
La quantité de déchets plastiques générés par les bouteilles de shampoing et d'après-shampoing est surprenante. Et ces produits sont-ils vraiment nécessaires ? Les partisans de la tendance "no poo" ne le pensent pas.
Le shampooing tel que nous le connaissons aujourd'hui n'existe que depuis une centaine d'années. Ce n'est qu'en 1933 que le premier liquide synthétique, à base de détergent et sans savon, a été créé pour nettoyer les cheveux.
Les shampooings contiennent souvent des produits chimiques agressifs qui peuvent irriter le cuir chevelu et provoquer des pellicules. De nombreux shampooings contiennent des parfums synthétiques qui peuvent provoquer des réactions allergiques et des irritations cutanées.
Certains shampooings contiennent des sulfates, qui peuvent priver les cheveux de leur couleur naturelle et de leur éclat. Au fil du temps, ces types de shampooings peuvent affaiblir la tige du cheveu et entraîner une augmentation des cassures.
Comme si cela ne suffisait pas, les shampooings trop fréquents peuvent perturber l'équilibre naturel des huiles sur le cuir chevelu. Cela peut entraîner une augmentation de la production de sébum, car le cuir chevelu surcompense.
L'abandon du shampoing au profit du "no poo" peut être bénéfique pour la plupart des gens. Toutefois, certains types de cheveux sont plus susceptibles d'obtenir de bien meilleurs résultats avec cette méthode.
Les cheveux bouclés sont plus sensibles à la sécheresse. La forme des cheveux rend la descente des huiles plus difficile, c'est pourquoi le no poo peut vraiment aider les boucles à se définir et à retenir l'hydratation.
Les cheveux gras peuvent bénéficier de la méthode no poo, même si la situation semble pire au départ. Il est probable que les cheveux produisent trop de sébum en raison de l'élimination continue des huiles naturelles par le shampooing. En brisant le cercle vicieux et en régulant la production de sébum, votre cuir chevelu peut devenir plus équilibré.
Pour ceux qui ont des cheveux fins et cassants, la méthode no poo peut aider à améliorer le rebond des cheveux. Les détergents contenus dans les shampooings peuvent décaper les cheveux, ce qui les rend ternes ou sans éclat.
La tendance "no poo" a une armée d'adeptes, en particulier sur les médias sociaux, mais il y a une mise en garde importante à faire lorsque l'on essaie cette méthode. Il n'y a pas de gratification instantanée.
La patience est de mise. Cette phase d'adaptation peut durer de deux à six semaines. Mais si vos cheveux peuvent sembler gras au début, ils finiront par se recalibrer.
Si vous vivez dans un endroit très pollué ou si vous avez des cheveux colorés, cela peut avoir une incidence sur la fréquence des nettoyages dont vos cheveux ont besoin.
De même, votre niveau d'activité physique dictera la fréquence à laquelle vos cheveux auront besoin d'être rafraîchis, surtout si vous faites de l'exercice presque tous les jours.
Si vous décidez d'opter pour le "no poo", il existe de nombreuses façons de le faire. Aucune méthode n'est "correcte". Certaines personnes utilisent des produits de nettoyage, tandis que d'autres se contentent d'utiliser de l'eau.
Au début, il faudra peut-être faire quelques essais et erreurs pour voir comment vos cheveux et votre cuir chevelu réagissent à la méthode no poo. Si vous estimez que l'eau ne suffit pas, il existe d'autres options pour nettoyer et revitaliser vos cheveux.
L'utilisation d'une brosse en poils de sanglier peut vous aider à redistribuer l'huile dans vos cheveux lorsque vous passez au no poo. Ces brosses permettent de démêler les cheveux en douceur tout en améliorant leur élasticité.
Le système de médecine traditionnelle indienne Ayurveda recommande de brosser les cheveux deux fois par jour à l'aide d'un peigne en bois à dents douces, afin d'améliorer la circulation du cuir chevelu. Les masques capillaires à base de poudres de plantes sont également recommandés une fois par semaine ou tous les quinze jours.
Le rhassoul est une argile adoucissante et clarifiante. Il absorbe en douceur le sébum sans décaper le cuir chevelu pour rétablir l'équilibre. Mélangé à de l'eau, il convient aux cuirs chevelus gras ou sensibles.
Une option plus abrasive, si vous avez des cheveux particulièrement gras. Mélangez une dose de bicarbonate de soude à trois ou quatre doses d'eau, couvrez les cheveux de la racine à la pointe et laissez reposer pendant une minute avant de rincer. N'utilisez pas cette méthode tous les jours, mais une fois par semaine au maximum.
L'eau de riz regorge de nutriments dont vos cheveux raffolent. Vous pouvez l'utiliser comme shampooing ou rinçage pour vos cheveux. Elle est reconstituante, aide à réparer les dommages et constitue un excellent démêlant.
Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à éliminer les accumulations dans les cheveux. Faites un rinçage en ajoutant deux à trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à de l'eau et laissez reposer dans les cheveux avant de les rincer.
Pour revitaliser les cheveux en profondeur, appliquez des huiles une fois par semaine ou par quinzaine, en insistant sur les pointes. L'huile d'argan marocaine permet d'hydrater les cheveux et de les protéger des agressions. L'inconvénient ? Elle est un peu chère.
Pour une option plus abordable mais toujours profondément hydratante, choisissez l'huile de noix de coco. Elle est nourrissante, aide à dompter les frisottis et sent bon !
L'huile de romarin a gagné en notoriété grâce à une tendance TikTok virale. L'huile doit être appliquée directement sur le cuir chevelu et les cheveux, et elle est censée stimuler la croissance des cheveux. Le rinçage est facultatif.
Le shampooing peut être coûteux, surtout si vous devez l'utiliser fréquemment. Créer votre propre mélange de shampoing ou d'huile de soin à base de plantes lorsque vous optez pour le "no poo" est un excellent moyen d'économiser de l'argent sur le long terme.
Vous pouvez favoriser votre passage au mode de vie no poo en adoptant un régime alimentaire riche en aliments qui soutiennent vos cheveux. Les graisses et les protéines essentielles nourrissent vos cheveux pour qu'ils restent en bonne santé.
Des suppléments ciblés qui soutiennent la santé et la vitalité de vos cheveux peuvent également vous aider à passer à un mode de vie sans shampooing. Des quantités adéquates de minéraux tels que la biotine, le sélénium, le zinc et le fer sont nécessaires à la santé des cheveux.
Le "no poo" promet toute une série d'avantages, notamment un cuir chevelu plus sain, un meilleur volume des cheveux, une texture améliorée nécessitant moins de coiffage et de chaleur, moins de déchets plastiques et une exposition réduite aux produits chimiques nocifs. Allez-vous essayer ?
Sources: (Healthline) (Consumer Reports) (WebMD) (Medical News Today) (Forbes)
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Le shampooing est-il véritablement efficace ?
Découvrez la tendance "no poo" pour les cheveux
LIFESTYLE No shampoo
Pour la plupart d'entre nous, le shampooing n'est pas une activité à laquelle nous réfléchissons à deux fois. Il est au même niveau que le brossage des dents, la lessive et la douche. La tendance "no poo" est née : sous l'impulsion de ceux qui adoptent des méthodes de soins personnels plus naturelles, de l'augmentation du coût de la vie et d'une tendance à la réduction des emballages et au développement durable, certaines personnes abandonnent complètement le shampooing. Mais qu'arrive-t-il à vos cheveux si vous le faites, et comment commencer ? Cliquez sur la galerie suivante pour comprendre les tenants et les aboutissants du "no poo".