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Pour beaucoup, allumer le chauffage en hiver pèse lourd sur le budget. Pour certains, c’est un coût insurmontable, les forçant à affronter les mois les plus froids dans des logements glacials qui devraient pourtant être chauffés.
Si l’on pense souvent qu’enfiler davantage de couches suffit à régler le problème, la réalité est tout autre. Vivre dans un foyer insuffisamment chauffé peut avoir de lourdes répercussions sur la santé physique et mentale.
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Dans de nombreux pays, chauffer son logement en hiver représente un véritable défi pour certains. Parfois, ils renoncent même totalement à allumer le chauffage, faute de moyens.
En 2020, près de 36 000 personnes en Europe n’ont pas pu chauffer leur logement de manière adéquate.
Pour certains, vivre dans un logement froid ne serait qu’un simple inconfort, et il suffirait d’y remédier en s’habillant plus chaudement.
Cependant, des études ont démontré que vivre dans un logement insuffisamment chauffé peut avoir de graves conséquences sur la santé, tant à court qu’à long terme.
L'une des conséquences directes des températures basses dans un logement est le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Cela entraîne une augmentation de la pression artérielle et perturbe la circulation sanguine.
Le sang devient également légèrement plus épais, en partie à cause de l’augmentation de la production d’une protéine appelée fibrinogène, ainsi que d’autres molécules favorisant la coagulation.
Bien que ces modifications du sang puissent sembler minimes, elles peuvent avoir des conséquences graves, comme un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Des témoignages rapportent également une aggravation des symptômes chez les personnes souffrant de douleurs chroniques liées à des maladies comme le syndrome d’Ehlers-Danlos.
Dans une étude de cas réalisée en 2016, une femme atteinte de ce que l’on appelle le syndrome du "corps hyperlaxe" a décrit une aggravation significative de la douleur dans ses bras et son nez par temps froid.
Plus récemment, une femme vivant au Royaume-Uni avec le syndrome d’Ehlers-Danlos a raconté que l’hiver amplifiait les douleurs articulaires, rendant le moindre geste, comme se lever, particulièrement éprouvant.
On oublie souvent les risques moins visibles pour la santé associés à des températures trop basses dans un logement.
Par exemple, beaucoup choisissent de multiplier les couches de vêtements, voire de porter un bonnet, une écharpe et des gants, plutôt que d’allumer le chauffage.
Cependant, ils ne réalisent pas toujours que cela peut affecter leur mobilité et augmenter le risque d’accidents ou de chutes.
Ce risque est particulièrement élevé chez les personnes âgées, qui sont également plus vulnérables aux conséquences graves en cas d’accident.
Au-delà des effets directs du froid dans un logement, certains problèmes de santé peuvent également résulter de facteurs environnementaux associés.
En particulier, l’humidité et la moisissure sont beaucoup plus fréquentes dans les logements mal chauffés, et toutes deux peuvent avoir de graves répercussions sur la santé.
Par exemple, les spores produites par les moisissures peuvent irriter les voies respiratoires et exacerber des maladies comme l’asthme.
En effet, selon une étude menée sur neuf ans, vivre pendant une longue période dans un logement humide et moisi augmente considérablement le risque de détérioration de la fonction pulmonaire.
L’étude a évalué la fonction pulmonaire des participants en mesurant des variables comme le volume d’air qu’ils pouvaient expulser en une seconde.
Les études montrent que chez les enfants, vivre dans un logement humide et moisi augmente le risque d’infections respiratoires.
Pendant la pandémie de COVID-19 et dans les mois qui ont suivi, cette question a particulièrement préoccupé les experts en santé publique.
En effet, ils s’inquiétaient pour l’immunité des enfants, qu’ils estimaient déjà fragilisée par les confinements liés à la COVID-19.
Fin 2022, la BBC a publié un article décrivant les mesures prises par les médecins pour protéger les nouveau-nés des risques respiratoires liés à l’humidité et aux moisissures.
Si un bébé prématuré nécessitait une ventilation mécanique, les médecins veillaient à ce qu’il dispose d’une réserve d’oxygène à domicile dès sa sortie de l’hôpital.
Les experts alertent sur le fait que l’humidité et les moisissures constituent déjà un danger pour un adulte en bonne santé, un risque amplifié lorsqu’il s’agit d’un nourrisson.
Des études montrent également que vivre dans un logement froid peut avoir un impact profondément négatif sur la santé mentale.
Il n’est pas difficile de comprendre que vivre dans l’angoisse constante de ne pas pouvoir se chauffer peut provoquer une réelle anxiété.
La honte ou l’embarras de ne pas pouvoir payer ses factures d’énergie peuvent également pousser certaines personnes à se replier sur elles-mêmes, accentuant ainsi leur tristesse et leur sentiment de solitude.
Pour remédier à ce problème, de nombreuses associations œuvrent activement pour aider les personnes qui ne parviennent pas à se chauffer durant l’hiver.
Toutefois, pour résoudre durablement ce problème, les gouvernements doivent reconnaître la précarité énergétique comme une question de santé publique et agir en conséquence.
Sources: (BBC)
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BIEN-ÊTRE énergie
Pour beaucoup, allumer le chauffage en hiver pèse lourd sur le budget. Pour certains, c’est un coût insurmontable, les forçant à affronter les mois les plus froids dans des logements glacials qui devraient pourtant être chauffés.
Si l’on pense souvent qu’enfiler davantage de couches suffit à régler le problème, la réalité est tout autre. Vivre dans un foyer insuffisamment chauffé peut avoir de lourdes répercussions sur la santé physique et mentale.
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