De zéro à quatre
Dans un monde où tout va à cent à l'heure, nous rêvons tous de trouver un sommeil réparateur après une journée bien remplie. Se réveiller avec un oreiller légèrement mouillé peut parfois être le signe d'une bonne nuit de sommeil, mais si cela devient une habitude, il est temps de se poser des questions. Baver en dormant est un phénomène fréquent, qui peut être dû à plusieurs facteurs. Bien que la plupart soient bénins et traitables, certains peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent.
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Divers troubles neurologiques, infections et autres problèmes de santé peuvent affecter le contrôle des muscles de la gorge et de la bouche. Ces pathologies rendent souvent plus difficile la gestion de la salivation pendant le sommeil.
La sialorrhée, ou hypersalivation, désigne une production excessive de salive, souvent liée à des troubles neurologiques ou à des anomalies anatomiques de la bouche. Selon son intensité, elle peut se manifester la nuit, pendant le sommeil, mais aussi pendant l’éveil.
Les personnes en convalescence après une lésion cérébrale ou un accident vasculaire cérébral, même celles ayant suivi une rééducation réussie, sont plus susceptibles de souffrir d'hypersalivation pendant leur sommeil.
L'apnée du sommeil est un trouble fréquent caractérisé par des pauses respiratoires répétées pendant la nuit. L'hypersalivation est l'un des symptômes les plus courants associés à cette condition.
La SLA, qu'elle soit une maladie isolée ou un terme regroupant plusieurs affections, est un trouble des motoneurones qui provoque une perte progressive de la fonction musculaire, y compris celle des muscles orofaciaux responsables de la production de salive.
D'après une étude de 2015, 78 % des patients atteints de la maladie de Parkinson souffrent de salivation excessive pendant le sommeil, un symptôme qu'ils considèrent fréquemment comme l'un des plus pénibles de la maladie.
Cette infection grave entraîne une inflammation et un gonflement dans la gorge, ce qui obstrue les voies respiratoires et peut causer des difficultés à respirer et à avaler pendant le sommeil.
La paralysie faciale de Bell est une affection temporaire causée par un dysfonctionnement du nerf facial, entraînant une perte de contrôle des muscles d'un côté du visage. Cette faiblesse musculaire peut entraîner une salivation excessive.
Cette maladie auto-immune, qui cible le système nerveux périphérique, est difficile à diagnostiquer à un stade précoce. Elle provoque une faiblesse musculaire pouvant entraîner une salivation excessive et incontrôlée.
Le reflux gastro-œsophagien se manifeste par la remontée de l'acide gastrique dans l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac. Pour atténuer cette irritation, l'organisme produit un excès de salive, pouvant entraîner une salivation excessive et du bavage.
Les infections courantes des sinus peuvent également provoquer une salivation excessive. Pour lutter contre l'infection, l'organisme produit davantage de salive, tandis que l'enflure des voies nasales oblige à respirer par la bouche, favorisant ainsi l'écoulement de la salive, surtout durant le sommeil.
Avec la hausse des cas d’allergies à travers le monde, de nombreuses personnes souffrent de congestion des sinus, ce qui peut entraîner un excès de salivation et provoquer un bavage pendant le sommeil.
Certains médicaments, notamment les antipsychotiques comme la clozapine, peuvent perturber le système neurologique et entraîner une production excessive de salive, pouvant provoquer un bavage pendant le sommeil.
La position de sommeil influence directement la production de bave en raison des effets de la gravité sur le corps. Dormir sur le ventre ou face contre l'oreiller, qui est une habitude courante chez de nombreuses personnes, peut souvent entraîner un réveil avec un oreiller mouillé.
Grâce aux avancées scientifiques, à une gamme de produits et de traitements, ainsi qu'à quelques solutions simples, nous avons aujourd'hui plusieurs options pour lutter contre l'écoulement de bave pendant le sommeil. Découvrons-les dans les diapositives suivantes.
Changer de position en dormant, en passant du ventre au dos, est probablement l'une des solutions les plus simples pour éviter de baver pendant la nuit.
Un matelas confortable peut vous aider à rester dans une position optimale sur le dos, ce qui peut réduire la bave pendant la nuit.
Les oreillers ergonomiques permettent de maintenir une bonne position de la nuque pendant le sommeil, ce qui aide à prévenir la bave. Il existe de nombreux modèles abordables sur le marché, que nous allons explorer dans les diapositives suivantes.
Ce best-seller au design classique s'adapte parfaitement aux courbes des vertèbres cervicales, offrant un soutien optimal à la nuque et aux épaules pour maintenir la tête en position idéale et ainsi prévenir la bave pendant le sommeil.
Comme son nom l'indique, cet oreiller polyvalent dispose de trois couches ajustables (douce, moyenne et ferme). Il facilite l'adaptation à la position du dos, la moins propice à la formation de bave pendant le sommeil.
Dans les cas plus graves de bavage, un médecin peut recommander des médicaments, en particulier pour les personnes atteintes de troubles neurologiques. Par exemple, la scopolamine, qui bloque les signaux nerveux avant qu'ils n'atteignent les glandes salivaires, est souvent administrée sous forme de patch à placer derrière l'oreille.
Les médecins peuvent également administrer des injections de toxine botulique dans les glandes salivaires des patients souffrant de troubles neurologiques. Le botox agit en paralysant les muscles entourant les glandes, ce qui empêche la production excessive de salive pendant le sommeil.
Les injections de glycopyrrolate constituent une autre alternative, car elles réduisent la production de salive pendant le sommeil. Cependant, leurs effets secondaires peuvent être plus sévères, notamment l'irritabilité, l'hyperactivité et des troubles urinaires.
Selon la cause du bavage, un professionnel de santé peut recommander une thérapie orthophonique pour renforcer la stabilité de la mâchoire, ainsi que la force et la mobilité de la langue. L'objectif est d'améliorer la déglutition et de limiter la salivation excessive.
Une gouttière est un dispositif conçu pour être porté dans la bouche pendant le sommeil. Elle aide à positionner correctement la langue et facilite la déglutition, contribuant ainsi à prévenir la bave.
Bien que les gouttières puissent initialement entraîner une salivation accrue, soyez patient et vous vous adapterez progressivement à la sensation. Avec le temps, ce dispositif devrait vous aider à réduire la bave pendant le sommeil.
La chirurgie est généralement considérée comme un dernier recours, réservée aux cas de bavage sévère causé par une affection neurologique. Elle peut impliquer l'ablation des glandes salivaires submandibulaires ou sublinguales.
Bien que baver en dormant soit généralement désagréable, il existe souvent des moyens simples pour l'éviter. Cependant, si vous vous réveillez régulièrement avec un oreiller mouillé, il peut être judicieux de consulter un médecin.
Sources : (Medical News Today) (Ingenta Connect) (ComfyCentre)
Voir aussi : 30 choses à savoir sur le sommeil
Pourquoi certaines personnes bavent-elles en dormant ?
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BIEN-ÊTRE Santé
Dans un monde où tout va à cent à l'heure, nous rêvons tous de trouver un sommeil réparateur après une journée bien remplie. Se réveiller avec un oreiller légèrement mouillé peut parfois être le signe d'une bonne nuit de sommeil, mais si cela devient une habitude, il est temps de se poser des questions. Baver en dormant est un phénomène fréquent, qui peut être dû à plusieurs facteurs. Bien que la plupart soient bénins et traitables, certains peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent.
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