Traumatismes d’enfance : la racine cachée de vos phobies ?

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Le mensonge -

Le fait d'être victime de mensonges peut déclencher la blessure de l'incapacité à faire confiance. Si les gens mentent tous les jours, la vérité est que nous n'avons aucun contrôle sur la volonté d'une autre personne de dire la vérité.

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Le mensonge -

Le fait de savoir que l'on vous a menti peut vous donner l'impression d'avoir été trompé.e. Cela peut vous rappeler une personne qui s'occupait de vous et qui n'était pas digne de confiance, ce qui vous a donné un sentiment d'insécurité lorsque vous étiez enfant.

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L'ignorance -

Le sentiment d'être ignoré peut être lié à la peur de l'abandon ou de la négligence, profondément ancrée dans les premières expériences de la vie.

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L'ignorance -

Par exemple, prendre un repas avec quelqu'un qui est au téléphone peut déclencher la blessure d'être ignoré.e.

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Les interruptions -

Le fait d'être interrompu peut déclencher la blessure d'avoir été ignoré.e par nos parents et d'avoir été traité.e comme si nos paroles n'avaient pas d'importance.

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Les interruptions -

Si vous n'arrivez pas à vous en défaire et que vous devenez conflictuel.le, voire agressif.ve\, il se peut que cela active une blessure intérieure.

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L'attente -

Pour certains, l'attente n'est pas seulement une épreuve de patience, c'est un déclencheur qui fait écho à une histoire d'incertitude ou d'instabilité.

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L'attente -

Si vous avez connu des soins peu fiables ou vécu dans une attente perpétuelle, vous avez peut-être développé une intolérance à l'incertitude, qui se manifeste dans les moments d'attente.

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La taquinerie -

La taquinerie est une manifestation d'affection courante pour certaines personnes. Cependant, une personne dont on s'est moqué pendant son enfance peut être plus sensible aux taquineries que d'autres.

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La taquinerie -

Dans l'enfance, beaucoup n'ont pas été autorisés à exprimer leur malaise et ont souffert en silence, ce qui a entraîné une violation de leurs limites.

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Le désordre -

Les personnes qui ont grandi dans un environnement chaotique peuvent développer une forte aversion pour le désordre.

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Le désordre -

Cela peut ensuite se transformer en un besoin obsessionnel d'ordre et de contrôle, transformant une simple chambre en désordre en un facteur de stress potentiel.

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Les critiques -

Si, dans votre enfance, vous avez été constamment critiqué.e ou rabaissé.e, vous avez peut-être développé une sensibilité aiguë à la critique.

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Les critiques -

Cette bête noire est le reflet de la blessure d'inadéquation, qui peut refaire surface même avec un commentaire constructif.

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Les régimes -

De nombreuses personnes ayant subi des traumatismes dans leur enfance ont également des problèmes d'estime de soi et d'image corporelle, et peuvent même utiliser la nourriture comme mécanisme d'adaptation.

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Les régimes -

Le fait d'être entouré.e d'une personne qui parle constamment de son corps et de son régime alimentaire montre qu'elle éprouve des sentiments désagréables à l'égard de son corps.

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L'inconstance -

L'incohérence peut déclencher des réactions chez les personnes qui ont connu une instabilité émotionnelle ou physique au cours de leur croissance.

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L'inconstance -

L'imprévisibilité peut avoir laissé une blessure profonde, qui les pousse à rechercher la cohérence et la routine pour se sentir en sécurité.

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Les bruits agressifs -

L'aversion pour les bruits forts peut être plus qu'une aversion sensorielle. Il peut s'agir d'une réaction traumatique à un environnement agressif.

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Les bruits agressifs -

Des sons forts et soudains peuvent faire resurgir la peur et l'anxiété associées à un conflit ou à la violence.

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L'invasion de l'espace personnel -

Si vos limites personnelles ont été régulièrement violées dans votre enfance, vous avez peut-être développé une sensibilité accrue à l'égard de votre espace personnel.

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L'invasion de l'espace personnel -

Une invasion, même involontaire, peut déclencher le traumatisme d'un sentiment d'insécurité ou de manque de respect.

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Les queues de poisson -

Si la plupart d'entre nous trouvent ce comportement agaçant en raison du manque de respect qu'il suscite, nous pouvons souvent reconnaître qu'il en dit plus long sur le comportement de l'autre personne que sur nous-mêmes.

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Les queues de poisson -

Cependant, une personne qui devient extrêmement contrariée a probablement intériorisé le comportement, et cela lui a rappelé qu'elle n'avait pas été vue ou entendue pendant son enfance.

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Les comportements passifs agressifs -

Pour ceux qui ont grandi dans des foyers où les parents étaient passifs agressifs, le même comportement à l'âge adulte peut être déclencheur.

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Les comportements passifs agressifs -

En effet, cela vous ramène à ce sentiment d'être un petit enfant incapable d'exprimer son malaise.

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La pression -

Cela pourrait trouver son origine dans les sentiments de pression et les attentes élevées de l'enfance.

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La pression -

Le fait d'être constamment pressé.e ou bousculé.e peut créer une réaction négative à des situations similaires à l'âge adulte.

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L'embarras -

Il s'agit d'un déclencheur courant chez les personnes mises en difficulté dans leur enfance, soit par des parents autoritaires, soit par des personnes qui s'occupent d'elles et qui ne savent pas communiquer.

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L'embarras -

Le fait d'être mis sur la sellette active le sentiment d'être coincé.e et de craindre que tout ce que nous disons ne nous attire davantage d'ennuis.

Sources: (Psychology Today) (Psych Central)

Découvrez aussi: Dépression: un chien pour lutter contre les symptômes

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Le mensonge -

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Le mensonge -

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L'ignorance -

Le sentiment d'être ignoré peut être lié à la peur de l'abandon ou de la négligence, profondément ancrée dans les premières expériences de la vie.

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L'ignorance -

Par exemple, prendre un repas avec quelqu'un qui est au téléphone peut déclencher la blessure d'être ignoré.e.

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Les interruptions -

Le fait d'être interrompu peut déclencher la blessure d'avoir été ignoré.e par nos parents et d'avoir été traité.e comme si nos paroles n'avaient pas d'importance.

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Les interruptions -

Si vous n'arrivez pas à vous en défaire et que vous devenez conflictuel.le, voire agressif.ve\, il se peut que cela active une blessure intérieure.

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L'attente -

Pour certains, l'attente n'est pas seulement une épreuve de patience, c'est un déclencheur qui fait écho à une histoire d'incertitude ou d'instabilité.

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L'attente -

Si vous avez connu des soins peu fiables ou vécu dans une attente perpétuelle, vous avez peut-être développé une intolérance à l'incertitude, qui se manifeste dans les moments d'attente.

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La taquinerie -

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La taquinerie -

Dans l'enfance, beaucoup n'ont pas été autorisés à exprimer leur malaise et ont souffert en silence, ce qui a entraîné une violation de leurs limites.

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Le désordre -

Les personnes qui ont grandi dans un environnement chaotique peuvent développer une forte aversion pour le désordre.

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Le désordre -

Cela peut ensuite se transformer en un besoin obsessionnel d'ordre et de contrôle, transformant une simple chambre en désordre en un facteur de stress potentiel.

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Les critiques -

Si, dans votre enfance, vous avez été constamment critiqué.e ou rabaissé.e, vous avez peut-être développé une sensibilité aiguë à la critique.

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Les critiques -

Cette bête noire est le reflet de la blessure d'inadéquation, qui peut refaire surface même avec un commentaire constructif.

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Les régimes -

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Les régimes -

Le fait d'être entouré.e d'une personne qui parle constamment de son corps et de son régime alimentaire montre qu'elle éprouve des sentiments désagréables à l'égard de son corps.

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L'inconstance -

L'incohérence peut déclencher des réactions chez les personnes qui ont connu une instabilité émotionnelle ou physique au cours de leur croissance.

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L'inconstance -

L'imprévisibilité peut avoir laissé une blessure profonde, qui les pousse à rechercher la cohérence et la routine pour se sentir en sécurité.

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Les bruits agressifs -

L'aversion pour les bruits forts peut être plus qu'une aversion sensorielle. Il peut s'agir d'une réaction traumatique à un environnement agressif.

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Les bruits agressifs -

Des sons forts et soudains peuvent faire resurgir la peur et l'anxiété associées à un conflit ou à la violence.

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L'invasion de l'espace personnel -

Si vos limites personnelles ont été régulièrement violées dans votre enfance, vous avez peut-être développé une sensibilité accrue à l'égard de votre espace personnel.

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L'invasion de l'espace personnel -

Une invasion, même involontaire, peut déclencher le traumatisme d'un sentiment d'insécurité ou de manque de respect.

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Les queues de poisson -

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Les queues de poisson -

Cependant, une personne qui devient extrêmement contrariée a probablement intériorisé le comportement, et cela lui a rappelé qu'elle n'avait pas été vue ou entendue pendant son enfance.

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Les comportements passifs agressifs -

Pour ceux qui ont grandi dans des foyers où les parents étaient passifs agressifs, le même comportement à l'âge adulte peut être déclencheur.

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Les comportements passifs agressifs -

En effet, cela vous ramène à ce sentiment d'être un petit enfant incapable d'exprimer son malaise.

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La pression -

Cela pourrait trouver son origine dans les sentiments de pression et les attentes élevées de l'enfance.

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La pression -

Le fait d'être constamment pressé.e ou bousculé.e peut créer une réaction négative à des situations similaires à l'âge adulte.

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L'embarras -

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L'embarras -

Le fait d'être mis sur la sellette active le sentiment d'être coincé.e et de craindre que tout ce que nous disons ne nous attire davantage d'ennuis.

Sources: (Psychology Today) (Psych Central)

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Traumatismes d’enfance : la racine cachée de vos phobies ?

Les répercussions de l'enfance sur l'âge adulte

24/05/23 | StarsInsider

LIFESTYLE Psychologie

Les expériences de l'enfance façonnent nos perspectives, nos attitudes et nos modèles de comportement de manière subtile mais significative. Les personnes qui ont subi un traumatisme pendant leur enfance ont souvent des déclencheurs qui suivent certains schémas imitant le comportement de leur enfance. Lorsque ces expériences se répètent, elles s'activent émotionnellement. Bien qu'il soit tout à fait normal d'avoir des bêtes noires, vous pourriez découvrir que plusieurs d'entre elles sont liées à votre enfance si vous n'arrivez pas à vous débarrasser de sentiments difficiles.

Alors, quelles sont les phobies qui ont tendance à indiquer des blessures liées à des traumatismes de l'enfance ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.