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Le budget -

Le premier conseil (et peut-être le plus évident) est de prévoir un budget. Il est plus facile de suivre ses dépenses si l'on se fixe un budget.

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Le budget -

De nombreux modèles de budget personnel sont disponibles en ligne, mais il est crucial de les adapter à votre propre situation financière. Vous pouvez également utiliser une application pour suivre vos progrès.

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Payez en liquide -

Certaines personnes trouvent que le fait de payer en argent liquide les aident à respecter leur budget et à moins dépenser. 

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Payez en liquide -

Si vous payez en liquide, vous vous voyez dépenser de l'argent physiquement, ce qui n'est pas le cas avec les cartes bleues. Cela vous fera donc réfléchir à deux fois avant d'acheter quelque chose.

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Payez en liquide -

Cependant, il peut être plus difficile de suivre ses dépenses si l'on paye tout en liquide et ce moyen de paiement peut également poser problème si vous vous rendez dans un établissement qui n'accepte que les paiements en carte.

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Arrêtez-vous et réfléchissez -

Cela peut paraître évident, mais le fait de prendre une minute pour peser le pour et le contre avant d'acheter quelque chose est un excellent moyen de réduire les achats compulsifs.

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Arrêtez-vous et réfléchissez -

En effet, les achats compulsifs surviennent lorsque l'on ne réfléchit pas à l'utilité de l'achat avant de passer en caisse.

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Arrêtez-vous et réfléchissez -

Posez-vous ces questions : "est-ce que j'en ai réellement besoin ?", "devrais-je économiser de l'argent pour autre chose plutôt que d'acheter cela ?".

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Attention à votre humeur -

Il est également crucial d'aller faire du shopping lorsque l'on est dans le bon état d'esprit. Après tout, les achats compulsifs peuvent être le résultat d'une décision irréfléchie, sur le coup de l'émotion.

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Attention à votre humeur -

Il vaut mieux ne pas faire d'achats lorsque l'on est triste ou stressé, afin d'éviter d'acheter des choses destinées à compenser notre mauvaise humeur.

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Attention à votre humeur -

Partez plutôt faire des achats lorsque vous avez l'esprit clair, pour faire les bons choix. Allez-y avant d'aller travailler ou après la salle de sport, par exemple.

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Évitez la tentation - Un autre moyen de réduire les achats impulsifs est d'éviter la tentation. Il est beaucoup plus difficile de se défaire de mauvaises habitudes lorsqu'on y est constamment exposé.

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Évitez la tentation -

Par exemple, la prochaine fois que vous vous ennuierez, essayez de résister à la tentation de vous rendre dans votre magasin de vêtements préféré ou de parcourir les dernières tendances en ligne.

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Évitez la tentation -

Au lieu de cela, allez vous balader ou occupez-vous l'esprit autrement.

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Reportez votre achat -

Si vous êtes sur le point d'acheter quelque chose mais que vous n'êtes pas certain(e) de son utilité, attendez un moment avec de faire votre achat.

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Reportez votre achat -

Reposez l'article ou "gardez-le pour plus tard". Si vous y repensez toujours quelques jours après, vous pouvez retourner en magasin et l'acheter.

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Reportez votre achat -

Fixez-vous une période d'attente pour tout achat imprévu. Certaines personnes estiment qu'elles n'ont besoin que d'un jour pour réfléchir, pour d'autres, c'est plutôt 30 jours.

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Faites un challenge "0 dépense" -

Vous connaissez le challenge "0 dépense" ? C'est l'heure de s'y mettre ! Fixez-vous une période de temps au cours de laquelle vous ne dépenserez de l'argent uniquement dans les choses essentielles.

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Faites un challenge "0 dépenses" -

En pratique, vous dépensez de l'argent pour payer votre loyer ou votre prêt, vos charges et vos courses, mais vous ne sortez pas au restaurant et vous ne vous achetez pas de nouvelles chaussures de luxe.

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Faites un challenge "0 dépenses" -

Le fait de participer à ce challenge peut vous aider à ne faire que des achats responsables. Tout argent économisé vous permettra de rembourser des dettes ou d'approvisionner vos économies.

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Supprimez les informations de votre carte -

Un bon conseil pratique pour réduire les achats impulsifs en ligne est de supprimer du navigateur les informations relatives à votre carte bleue.

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Supprimez les informations de votre carte -

De cette manière, lorsque vous voudrez acheter quelque chose en ligne, vous devrez vous lever pour aller chercher votre carte, au lieu de simplement cliquer sur un bouton.

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Supprimez les informations de votre carte -

Même si cela ne peut prendre que quelques secondes, vous avez le temps de réfléchir et de vous demander si cet achat est réellement utile ou non.

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Désabonnez-vous des newsletters -

Pensez à vous désabonner des newsletters. Après tout, ces emails ne sont que tentation...

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Désabonnez-vous des newsletters -

De nos jours, les commerçants en ligne sont en mesure de suivre vos dépenses et de vous envoyer des promotions ciblées qu'il est très difficile d'ignorer.

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Désabonnez-vous des newsletters -

Veillez à vous désabonner des alertes SMS et des newsletters de vos magasins préférés. Si vous n'êtes pas au courant de cette vente flash, vous ne serez pas triste de l'avoir manquée !

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Si tous ces conseils ne fonctionnent pas... -

Si toutes ces méthodes ne sont pas efficaces pour vous, il est temps d'envisager de nommer un partenaire de shopping, qui sera à vos côtés lorsque vous dépensez trop d'argent.

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Si tous ces conseils ne fonctionnent pas... -

Cette personne doit être une bonne influence et ne doit pas avoir peur de vous challenger et de vous demander des comptes au sujet des achats que vous effectuez.

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En fin de compte... -

Il est important de se faire plaisir de temps en temps. Cependant, vos achats ne doivent pas vous empêcher d'atteindre vos objectifs financiers.

Sources : (Rocket Money)

Voir aussi : Soyez un bon voisin en suivant ces conseils !

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