Riesgos y beneficios de las dietas veganas y vegetarianas
A continuación, desciframos los cuidados que una persona con ese tipo de dieta debe tomar para no enfermar.
ESTILO DE VIDA Vegano
Actualmente es muy probable que tengas un amigo (o tú mismo seas) vegetariano e incluso vegano, dos cosas bastante diferentes pero con una lucha en común: dejar de comer proteína animal o hasta sus derivados.
Si sientes curiosidad sobre el tema o estás pensando en dar el gran paso, deberías preguntarte 'qué estilo combina mejor con tu rutina' y 'cuáles son los beneficios o peligros que entraña' antes de cambiar radicalmente tu dieta. ¿Nos das un clic y te lo contamos en fotos?