Flores, colores claros y tejidos vaporosos: te contamos todas las claves
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Si eres de los que tienen muchas aficiones, sabrás cuánto valor pueden añadir a tu vida. Por supuesto, es posible vivir sin aficiones, pero la vida es mucho más plena con ellas.
Por desgracia, algunas personas no se dan cuenta de lo importante que es tener una afición. Algunas personas tienen dificultades para averiguar qué actividad rutinaria es la mejor para ellas.
Según los expertos, una buena forma de averiguar qué aficiones te gustarán es aprender más sobre ti mismo, teniendo en cuenta tu tipo de personalidad.
Si sabemos qué nos motiva y cuáles son nuestros puntos fuertes y débiles, es más probable que encontremos una afición que nos guste y con la que nos quedemos.
A la hora de analizar tu tipo de personalidad, un modelo útil es el de los Cinco Grandes. Según este modelo, existen cinco dimensiones básicas de la personalidad.
Las cinco dimensiones son: apertura, responsabilidad, extraversión, amabilidad y neuroticismo. A menudo se hace referencia a ellas con el acrónimo OCEAN, por sus iniciales en inglés.
Cada dimensión de la personalidad existe en un espectro, y la mayoría de las personas se sitúan entre dos extremos de cada dimensión.
En términos generales, sin embargo, todo el mundo tiene una dimensión de los Cinco Grandes que se corresponde más con su personalidad (aunque esto puede cambiar con el tiempo).
Para determinar tu tipo de personalidad, puedes realizar un test como el Truity Big Five Personality Test. Una vez que conozcas tu tipo de personalidad, podrás dedicarte a la afición que mejor se adapte a ti.
Las personas que pertenecen al tipo de personalidad de apertura suelen describirse como curiosas. Tienen mentes muy abiertas y les encanta aprender cosas nuevas.
Por el contrario, una persona con una puntuación baja en la escala de apertura puede tener dificultades para probar cosas nuevas y preferir ceñirse a lo que conoce.
Un buen pasatiempo para una persona abierta es cualquier cosa que despierte su imaginación y haga fluir su creatividad. Puede ser algo tan sencillo como leer una novela.
Sin embargo, algunas personas de esta categoría podrían preferir algo más aventurero físicamente, como viajar al extranjero o ir de excursión por la naturaleza.
Las personas cuyo tipo de personalidad es la responsabilidad tienden a ser muy empáticas. Son sensibles y conscientes del modo en que su comportamiento afecta a los demás.
Otro rasgo común del carácter de estas personas es su atención al detalle. Les gusta planificar y les encanta cumplir los plazos.
Si tu tipo de personalidad es la de responsabilidad y estás buscando un pasatiempo que atraiga a tu mente orientada al detalle, un juego de estrategia, como el ajedrez, puede ser una buena idea.
Sin embargo, las personas con este tipo de personalidad también suelen disfrutar de aficiones que les permiten ayudar a los demás, como el voluntariado en una organización benéfica.
Si este es tu tipo de personalidad, harías bien en elegir una afición que puedas practicar con otras personas, como apuntarte a una clase de baile o cantar en un coro.
Las personas con un tipo de personalidad amable suelen disfrutar de aficiones en las que pueden ayudar a los demás o contribuir al bien común, como el voluntariado.
Por último tenemos el neuroticismo, quizá el menos codiciado de los tipos de personalidad. Las personas con este tipo de personalidad tienden a encontrar el mundo un poco angustioso.
La mayoría de las veces se muestran tristes, malhumorados o irritables. Les cuesta recuperarse de experiencias difíciles y necesitan que sus aficiones les ayuden.
Si prefieres algo menos agotador físicamente, ¿por qué no optas por la meditación? Puedes hacerlo por tu cuenta, y tendrá un efecto relajante y de apoyo en tu estado de ánimo.
Fuentes: (Martha Stewart)
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Las mejores aficiones para tu tipo de personalidad
¿Qué pasatiempo te va mejor?
ESTILO DE VIDA Pasatiempo
Cuando se trata de elegir una afición, puede resultar difícil saber por dónde empezar. Hay un sinfín de opciones, pero a menos que tengas una pasión específica, puede ser difícil elegir. Sin embargo, una forma de acotarlo sería fijarse en tu tipo de personalidad. Pregúntale a cualquier coach de bienestar y te dirá que la mejor afición depende del tipo de persona que seas.¿Sientes curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más.