Mejora tus habilidades sociales paso a paso - Una de las experiencias más importantes de nuestra vida es la conexión que tenemos con otros seres humanos. Por eso son importantes unas buenas habilidades para las relaciones humanas, ya que nos ayudan a desarrollar vínculos positivos y solidarios. Las relaciones humanas incluyen la comunicación, la empatía, la negociación y la resolución de conflictos, todas ellas esenciales para el éxito personal y profesional.
Haz clic en la galería para descubrir cómo puedes mejorar tus propias habilidades sociales.

© Shutterstock

Comunicación -

La buena comunicación es una importante habilidad para las relaciones humanas porque permite conectar con los demás. También te permite gestionar mejor tus propias emociones y reacciones, lo que puede ayudarte en situaciones de estrés.

© Shutterstock

Comunicación -

Desarrollar buenas habilidades de comunicación requiere práctica y paciencia. Hay que conocer los distintos tipos de comunicación, verbal y no verbal, y saber utilizarlos con eficacia.

© Shutterstock

Resolución de conflictos -

La resolución de conflictos consiste en resolver un desacuerdo entre dos o más partes. No siempre es un proceso fácil, pero es importante resolver los conflictos con rapidez y eficacia para evitar su agravamiento.

© Shutterstock

Resolución de conflictos -

Algunas técnicas habituales de resolución de conflictos son la negociación, la mediación, el arbitraje y el compromiso.

© Shutterstock

Escucha activa -

Escuchar activamente implica prestar atención a lo que dice la otra persona, tanto de forma verbal como no verbal. Además, hay que responder de forma que demuestres que entiendes.

© Shutterstock

Escucha activa -

La escucha activa puede ayudar a crear compenetración, confianza y respeto. Además, puede ayudar a resolver conflictos y mejorar la comunicación.

© Shutterstock

Inteligencia emocional -

La inteligencia emocional es la habilidad de ser consciente y capaz de comprender tus propias emociones y las de los demás. También consiste en tener la capacidad de regular tus emociones, responder eficazmente a ellas y crear relaciones positivas.

© Shutterstock

Inteligencia emocional -

Las personas con mucha inteligencia emocional son mejores creando relaciones positivas y trabajando en equipo, aspectos todos ellos importantes en las relaciones humanas.

© Shutterstock

Habilidades interpersonales -

Las habilidades interpersonales tienen que ver con la forma de interactuar con otras personas. Desde las relaciones personales hasta las laborales, son importantes en todos los ámbitos de la vida.

© Shutterstock

Habilidades interpersonales -

Las buenas habilidades interpersonales, importantes en las relaciones humanas, pueden ayudarte a entablar mejores relaciones, mejorar la comunicación y comprender a los demás.

© Shutterstock

Trabajo en equipo -

El trabajo en equipo es una importante habilidad para las relaciones humanas porque ayuda a construir relaciones, fomentar la confianza y la comunicación entre los miembros del equipo.

© Shutterstock

Trabajo en equipo -

Cuando un equipo trabaja en grupo, tiene que comunicarse con eficacia, compartir información y recursos y colaborar para lograr un objetivo común. Cuando se hace bien, se refuerzan las relaciones humanas.

© Shutterstock

Acepta y celebra las diferencias -

Uno de los mayores retos que experimentamos en las relaciones es que todos somos diferentes hasta cierto punto. Pero a menudo nos sentimos más cómodos con personas que piensan y son similares a nosotros.

© Shutterstock

Acepta y celebra las diferencias -

Sin embargo, la vida sería muy aburrida si nos juntáramos solo con las mismas personas que nosotros. Por eso, aceptar y celebrar que todos somos diferentes es un buen punto de partida.

© Shutterstock

Liderazgo -

El liderazgo es importante porque permite motivar e inspirar a los demás para alcanzar un objetivo común.

© Shutterstock

Liderazgo -

Un buen líder inspira a los demás a ser la mejor versión de sí mismos dando un ejemplo positivo y proporcionando orientación. También debe ser capaz de gestionar los conflictos y establecer relaciones dentro de su equipo.

© Shutterstock

Resolución de problemas -

Cuando eres capaz de resolver problemas, eres capaz de ver los dos lados de la cuestión y encontrar una solución que funcione para todos.

© Shutterstock

Resolución de problemas -

La resolución de problemas es una importante habilidad para las relaciones humanas porque también permite resolver conflictos y mejorar las relaciones.

© Shutterstock

Negociación -

Unas buenas dotes de negociación te permiten llegar a acuerdos con los demás que sean beneficiosos para ambas partes. Cuando se hace con eficacia, se pueden establecer relaciones y aumentar la confianza.

© Shutterstock

Negociación -

Para negociar con éxito, hay que entender las necesidades, deseos y expectativas de los demás. También hay que ser capaz de llegar a acuerdos.

© Shutterstock

Regalar tu tiempo -

Al vivir en un mundo ajetreado, no siempre tenemos tanto tiempo como deberíamos para nuestra familia, amigos y compañeros de trabajo.

© Shutterstock

Regalar tu tiempo -

Pero estar realmente presente en el tiempo que dedicas a la gente es importante. Las conexiones que establecemos con otras personas son la base de nuestra existencia, y dedicar tiempo y esfuerzo a desarrollar relaciones es una valiosa habilidad para la vida.

© Shutterstock

Habilidades organizativas -

Las habilidades organizativas son importantes en el ámbito de las relaciones humanas porque te ayudan a hacer un seguimiento de la información, cumplir los plazos y gestionar tu tiempo.

© Shutterstock

Habilidades organizativas -

Esto puede ayudarte a ser más eficiente en tu trabajo, lo que puede conducir a mejores relaciones con tus compañeros de trabajo y, potencialmente, con los clientes.

© Shutterstock

Aprende a dar y a recibir feedback -

La retroalimentación es importante para progresar. La capacidad de hacer comentarios constructivos a los demás les ayuda en su desarrollo personal, lo que puede contribuir a establecer relaciones positivas y mutuamente beneficiosas.

© Shutterstock

Aprende a dar y a recibir feedback -

Cualquier comentario que recibas es información gratuita que puedes aceptar o no. Puede ayudarte a tener una perspectiva diferente de las cosas.

© Shutterstock

Cómo mejorar tus habilidades sociales -

Entonces, ¿cómo puedes mejorar tus habilidades sociales? Lo primero que puedes hacer es utilizar frases con "yo" al comunicarte. Esto ayudará a la otra persona a entender cómo te sientes, en lugar de hacer que se ponga a la defensiva.

© Shutterstock

Evita utilizar absolutismos -

Los absolutismos son palabras como "nunca" o "siempre", que suelen generalizar una situación. Por ejemplo, en lugar de decir "Nunca me escuchas", prueba con "Me siento ignorado". Esto también ayudará a la otra persona a entender tu punto de vista sin que se sienta atacada.

© Shutterstock

Primero preocúpate por entender y después porque te entiendan -

Tómate tu tiempo para entender de verdad el punto de vista de otra persona antes de intentar explicar el tuyo. Esto significa prestar toda tu atención a la otra persona y repetirle lo que has oído para asegurarte de que le has entendido. Solo entonces puedes intentar explicar tu punto de vista.

Fuentes: (CLIMB) (Indeed)

No te pierdas: El secreto definitivo para que el tiempo pase más rápido

© Shutterstock