Tout le monde s'est, un jour où l'autre, réveillé en sueur à la suite d'un cauchemar plus vrai que nature. Vient alors cette sensation étrange, où l'on tente de reprendre conscience et la mesure de la réalité, tout en ressentant l'étreinte de l'univers terrifiant dans lequel notre esprit vagabondait encore quelques secondes plus tôt. Les cauchemars font partie intégrante de nos songes alors pourquoi ne pas en apprendre davantage à leur sujet ? Nous sommes prompts à analyser nos rêves les plus amusants, qu’ils soient nés de nos désirs ou de nos plaisirs. À contrario, les cauchemars sont façonnés par nos angoisses et nos peurs les plus profondes, voire inavouées. Cependant, tout comme les rêves, les cauchemars ne sont pas faciles à déchiffrer. Un cauchemar ne peut se comprendre instantanément, car il est composé de nombreux éléments sous-jacents. Ils ont en effet tendance à refléter des sentiments intérieurs plutôt que des situations du quotidien et lorsqu'ils sont récurrents, ces mauvais rêves en révèlent énormément sur les facettes les plus sombres de notre personnalité. Cliquez sur nos images pour découvrir les 10 cauchemars les plus fréquents, ainsi que des conseils sur la manière de réagir face à ces songes effrayants.
Votre attitude, spécifique à la sensation de perte de contrôle dans ce cauchemar, reflétera probablement votre réaction une fois confronté à des situations réelles.
Si vous êtes à l'aise avec votre nudité dans votre rêve, vous témoignez probablement d'une grande confiance en vous dans la vie réelle. Si au contraire vous êtes gêné, c’est donc l'inverse dans la réalité. Ne pas s'en rendre compte suggère en outre un manque de conscience de soi.
La poursuite peut être déclenchée par une phase d'anxiété, elle-même suscitée par un certain nombre de facteurs, allant des plus basiques aux plus inconcevables. Plus important encore, les actions que vous entreprenez dans votre cauchemar (de vous battre ou de vous échapper), sont souvent similaires à la manière dont vous réagissez au stress et aux pressions du monde réel.
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Ces cauchemars que tout le monde fait
Voici, en images, ce qu'ils signifient
LIFESTYLE Cauchemar
Tout le monde s'est, un jour où l'autre, réveillé en sueur à la suite d'un cauchemar plus vrai que nature. Vient alors cette sensation étrange, où l'on tente de reprendre conscience et la mesure de la réalité, tout en ressentant l'étreinte de l'univers terrifiant dans lequel notre esprit vagabondait encore quelques secondes plus tôt. Les cauchemars font partie intégrante de nos songes alors pourquoi ne pas en apprendre davantage à leur sujet ? Nous sommes prompts à analyser nos rêves les plus amusants, qu’ils soient nés de nos désirs ou de nos plaisirs. À contrario, les cauchemars sont façonnés par nos angoisses et nos peurs les plus profondes, voire inavouées. Cependant, tout comme les rêves, les cauchemars ne sont pas faciles à déchiffrer. Un cauchemar ne peut se comprendre instantanément, car il est composé de nombreux éléments sous-jacents. Ils ont en effet tendance à refléter des sentiments intérieurs plutôt que des situations du quotidien et lorsqu'ils sont récurrents, ces mauvais rêves en révèlent énormément sur les facettes les plus sombres de notre personnalité. Cliquez sur nos images pour découvrir les 10 cauchemars les plus fréquents, ainsi que des conseils sur la manière de réagir face à ces songes effrayants.