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Pourquoi l'art de la narration est bon pour la santé ?
Quand avez-vous raconté une histoire pour la dernière fois ?
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Le conte est une forme d'art ancienne dans de nombreuses cultures. Les conteurs jouaient un rôle important dans la société avant l'existence du téléphone et du courrier, voyageant de village en village pour diffuser des nouvelles importantes et partager de vieilles histoires. Leur arrivée était bien accueillie et les habitants se réunissaient pour les écouter. Bien sûr, aujourd'hui, nous avons les nouvelles du monde à portée de main et d'innombrables moyens de nous divertir. Le conte n'est plus essentiel pour des raisons aussi pratiques, mais il reste un art précieux et une compétence dont nous pourrions tous tirer profit aujourd'hui.
Nous racontons tous des histoires au quotidien, lorsque nous racontons à notre partenaire une mésaventure survenue au travail ou que nous informons un.e ami.e de notre rencard d'hier soir. Mais lorsque nous reconnaissons vraiment l'importance de raconter nos histoires et d'écouter celles des autres, nous pouvons en tirer d'incroyables bénéfices pour nos relations, notre créativité et notre santé mentale.
Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir pourquoi raconter une histoire peut-être une très bonne idée.
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