Claves para disfrutar del placer de madrugar
Si sientes que te faltan horas para hacer todo lo que quieres, ¡empieza por levantarte más temprano!
ESTILO DE VIDA Gestión del tiempo
¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!