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Les règles à adopter pour des menstruations facilitées
Découvrez les attitudes et les aliments qui interfèrent avec vos règles
© <p>Shutterstock</p>
Les menstruations sont un mécanisme naturel de nettoyage du corps. Bien qu'il s'agisse d'un processus naturel, il peut être extrêmement inconfortable et douloureux. Afin de vous faciliter la tâche, nous avons compilé une liste des habitudes quotidiennes à adopter et à abandonner, et des aliments à consommer. Cliquez pour savoir quelles règles adopter pour des menstruations facilitées !
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