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N'oubliez pas de vous doucher avant d'entrer dans la piscine -

Les piscines ne remplacent pas une douche ! Tout le monde devraient se laver pour nettoyer sa sueur ou sa saleté avant d'entrer dans la piscine.

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N'apportez pas d'appareils électroniques près de la piscine -

Certains propriétaires de piscine ont fait cette erreur, oubliant ce que le choc électrique pouvait faire... Gardez tout ce que vous pouvez d'électronique, comme des radios, à une certaine distance de la piscine.

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N'avalez pas l'eau -

Peu importe ce que vous faites, n'avalez pas l'eau de la piscine. Le parasite crypto, qui provoque des diarrhées, est fréquemment présent dans les piscines publiques. Vous êtes en sécurité si vous n'ingérez pas l'eau de la piscine.

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Ne jouez pas près de la canalisation -

Il est facile pour un vêtement, une branche, ou des cheveux de se coincer à l'intérieur de la canalisation, mais difficile de les retirer. Lorsque vous vous baignez, il est donc préférable d'éviter les drains de piscine.

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Ne fixez pas les autres -

Personne, peu importe ce à quoi il ressemble, devrait être traité comme un objet, moqué ou jugé. Tout le monde à le droit de se sentir à l'aise, alors ne soyez pas impoli en fixant quelqu'un.

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Ne nagez pas avec la diarrhée ou une blessure ouverte -

Pour que l'eau soit sans danger pour tout le monde, évitez de vous baigner dans la piscine si vous avez la diarrhée ou une plaie ouverte. Les produits chimiques de la piscine ne peuvent pas tuer toutes les bactéries !

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N'utilisez pas de verres -

Les verres à boire, comme ceux à cocktail ou à vin, risquent de produire des accidents. Utilisez plutôt des tasses en plastique ou des mugs.

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Ne poussez pas quelqu'un dans la piscine -

C'est probablement tentant de pousser un ami dans la piscine, mais ce geste pourrait être dangereux. Évitez la tentation, car il est facile de se heurter la tête sur le bord de la piscine.

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Ne nagez pas avec de longs ongles de pieds -

Veillez à couper régulièrement vos ongles de pieds. Personne n'a envie de recevoir accidentellement un coup de pied dans la piscine et, en plus, d'être blessé par un ongle long !

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N'oubliez pas votre crème solaire -

Vous devez protéger votre peau du soleil avec un indice de protection. N'oubliez pas d'en ré-appliquer régulièrement pendant que vous transpirez au bord de la piscine et après avoir sauté dans l'eau.

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N'urinez pas dans la piscine -

C'est évident, mais connaissez vous les problèmes de santé potentiels ? Des chercheurs ont découvert que lorsque l'urine et la sueur se mélangent au chlore, deux produits chimiques se forment: la trichloramine et le chlorure de cyanogène. L'exposition à ces derniers peut provoquer des problèmes respiratoires, ainsi qu'une irritation de la peau et des yeux.

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N'oubliez pas de vérifier si un maître-nageur est en service -

Si il n'y a pas de maître-nageur en service et que la piscine est peu fréquentée, le mieux est d'attendre pour plonger, surtout si des enfants sont présents. C'est pour la sécurité de chacun.

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Ne choquez pas directement la piscine -

Choquer la piscine, ce qui signifie ajouter une forte concentration de chlore, n'est jamais une bonne idée. Cela peut avoir un impact négatif sur le revêtement de votre piscine de trois façons: en causant des taches d'eau de javel, en compromettant sa durabilité et en provoquant d'éventuelles fuites.

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Ne plongez pas si vous ne connaissez pas la profondeur -

À moins que vous sachiez à quel point une piscine ou une étendue d'eau est profonde, ne plongez pas. Vous pourriez découvrir tragiquement qu'elle contient beaucoup moins d'eau qu'elle ne paraît.

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Ne buvez pas d'alcool lorsque vous nagez -

La plupart des soirées piscine pour adultes proposent des boissons alcoolisées. Mais vous devriez penser deux fois avant d'y entrer. L'alcool altère vos capacités motrices, votre respiration et votre orientation, ce qui augmente le risque d'accident.

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Ne laissez pas votre piscine ouverte et sans surveillance -

Assurez-vous que la piscine est clôturée conformément à la législation locale et gardez la zone fermée à clé lorsqu'elle n'est pas utilisée. C'est non seulement pour la sécurité des enfants, mais aussi pour celle des animaux domestiques.

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Ne laissez pas votre piscine devenir sale -

Gardez votre piscine en bon état à l'aide de produits chimiques. Une piscine propre ce n'est pas juste de l'eau claire, elle prévient également des risques pour la santé.

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Attention à certains jeux -

Certains jeux peuvent devenir un peu hors de contrôle. Les comportement turbulents et toute autre activité impliquant de plonger ou de jeter des personnes dans l'eau ne devraient pas être autorisée.

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N'oubliez pas de boire de l'eau -

Même si vous n'avez pas soif, ça ne signifie pas que vous n'êtes pas déshydraté. Chaque demi heure, les nageurs devraient prendre une pause pour boire de l'eau.

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N'oubliez pas de prendre un équipement de natation adéquat -

Certains équipements sont indispensables pour une piscine publique, comme un bonnet, des lunettes de protection et un maillot de bain. Le bonnet garde vos cheveux secs et les protège des produits chimiques nocifs de la piscine. Les lunettes vous protègent du chlore. Un maillot de bain approprié réduit la traînée lors de la baignade.

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Ne mangez pas trop avant -

Nager prend beaucoup d'énergie, donc il est important d'avoir quelque chose dans le ventre avant. Mais si vous mangez trop, vous risquez d'expulser les aliments que vous avez ingéré juste avant d'entrer dans la piscine. Ne mangez donc rien de lourd.

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Ne courez pas autour de la piscine -

Les glissades et les chutes sont l'une des causes les plus fréquentes des blessures à la piscine. Vous réduirez considérablement le risque d'accident en interdisant de courir autour du périmètre.

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N'oubliez pas de vous échauffer -

Nager est un exercice physique intense où le corps a besoin d'être préparé. Commencez par vous échauffer et augmenter progressivement votre intensité, ensuite vous pouvez entrer dans la piscine.

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N'ignorez pas le niveau de l'eau -

Si le niveau d'eau de la piscine descend en dessous de l'écumoire, la pompe aspirera de l'air au lieu de l'eau et commencera à fonctionner à sec. Un fonctionnement à sec pendant trop longtemps peut provoquer une surchauffe et même faire fondre le boîtier de votre pompe.

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N'oubliez pas de lire les consignes -

Les règles existent pour une raison: votre sécurité ainsi que celle des autres. Veillez donc à toutes les lire et à les respecter.

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Ne laissez pas les enfants sans surveillance -

Cela semble être une évidence, mais c'est un rappel important ! Si vous devez vous absenter un moment pour aller aux toilettes, assurez-vous qu'un frère ou une sœur plus âgé(e) ou un autre adulte soit là pour surveiller les enfants.

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N'éclaboussez pas quand vous plongez dans l'eau -

Si vous éclaboussez dans une piscine publique bondée, vous risquez de gâcher l'expérience des autres. Gardez ces grands éclaboussements pour les piscines privées ou pour les jours où la piscine publique est peu fréquentée.

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Ne traversez pas votre file -

Cette règle s'applique essentiellement aux piscines publiques, où les couloirs sont souvent clairement définis par niveau "lent", "moyen" et "rapide". Mais même si vous partagez une piscine privée, soyez également prévenant. Restez dans votre couloir.

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Ne faites pas semblant de vous noyer -

Ce n'est pas drôle de faire semblant de couler. Si vous le faites, les adultes et les sauveteurs ne seront plus là pour s'occuper de quelqu'un qui pourrait vraiment être en difficulté. De plus, si un jour vous êtes réellement en détresse, ces mêmes personnes pourraient penser que vous vous amusez à nouveau.

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N'oubliez pas de prendre la responsabilité de la couche de bain de votre enfant -

Les couches de bain de votre enfant peuvent devenir embarrassantes si vous n'en prenez pas la responsabilité. Soyez intuitif, et changez la couche fréquemment. N'oubliez pas d'apprendre à votre enfant à communiquer avec vous à propos de son hygiène.

Souces: (LittleThings) (The Spruce) 

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