© Shutterstock

Qu'est-ce que le narcissisme conversationnel ? -

Le narcissisme conversationnel désigne la tendance à dominer une conversation et à rediriger l'attention vers soi.

© Shutterstock

Comment il a été découvert -

Le sociologue Charles Derber a identifié le phénomène du "narcissisme conversationnel" en observant 1 500 conversations. Il a observé que de nombreuses personnes cherchaient intentionnellement ou inconsciemment à attirer l'attention au cours du dialogue.

© Shutterstock

Cela ne signifie pas que vous êtes égocentrique -

Le fait de posséder certaines de ces caractéristiques ne signifie pas que vous êtes entièrement égocentrique. Certaines personnes utilisent ces inclinations pour faire face à l'anxiété, tandis que d'autres s'efforcent simplement de communiquer leurs idées de manière plus efficace. Néanmoins, si vous identifiez ces tendances chez vous, il est essentiel que vous fassiez un effort pour les contrebalancer.

© Shutterstock

Comment savoir si vous êtes un narcissique conversationnel -

Pour commencer, il est essentiel d'identifier les caractéristiques qui définissent un narcissique conversationnel. Vous pouvez vous identifier comme tel si vous présentez les traits suivants :

© Shutterstock

Vous cherchez immédiatement à rencontrer des gens -

Lorsque vous entrez pour la première fois dans un espace, il est important de trouver quelqu'un à qui parler, de préférence quelqu'un avec qui vous pouvez partager des informations sur vous-même.

© Getty Images

Vous ne posez pas de questions complémentaires -

Le sujet abordé par l'orateur ne vous intéresse pas, vous vous abstenez donc de poser des questions supplémentaires pour poursuivre la conversation.

© Shutterstock

Vous êtes le seul à parler -

Parler à de nouvelles personnes est une expérience agréable, mais il est important que les conversations ne soient pas unilatérales.

© Shutterstock

Vous ne répondez que par des bruits sans réel intérêt -

Au lieu de vous engager activement dans l'écoute, vous avez tendance à faire des bruits passifs comme "uh-huh" ou "yeah". Ce comportement peut provenir du fait que vous attendez simplement que l'autre personne ait fini de parler pour pouvoir reprendre la parole à votre tour.

© Shutterstock

Vous ne vous souciez pas de ce que ressentent les autres -

Dans la plupart des conversations, il est d'usage de s'enquérir du bien-être de son interlocuteur. Cependant, vous omettez souvent cette étape.

© Shutterstock

Vous trouvez les gens ennuyeux -

Après les conversations, vous avez souvent l'impression que les gens n'ont pas grand-chose à dire, ce qui vous laisse insatisfait.

© Shutterstock

Vous donnez constamment des conseils -

Souvent, les conseils sont donnés avec de bonnes intentions mais sans sollicitation de la part de l'autre personne.

© Shutterstock

Vous interrompez votre interlocuteur -

Vous vous immiscez souvent dans les histoires et les opinions des autres parce que vous pensez que ce que vous avez à dire est plus important ou plus exact.

© Shutterstock

Vous engagez la conversation sans y être invité -

Vous renoncez aux habituels "comment allez-vous ?" et "bonjour", et vous vous lancez directement dans une anecdote personnelle, en supposant que c'est ce que les autres souhaitent écouter.

© Shutterstock

Vous utilisez fréquemment une réponse décalée -

Une réponse décalée se produit lorsque vous contribuez à l'histoire de quelqu'un d'autre pour rediriger l'attention sur vous. Elle est souvent utilisée en parallèle avec des demandes de renseignements complémentaires pour réorienter subtilement l'attention, souvent à l'insu de l'autre personne.

© Shutterstock

Vous soulignez les erreurs des autres -

Lorsque vous avez une opinion différente, vous avez tendance à ne pas tenir compte du point de vue de l'autre personne et à affirmer qu'elle se trompe, plutôt que d'engager une discussion pour comprendre son point de vue.

© Shutterstock

Il y a toujours une "meilleure" histoire -

Au cours d'une conversation, il vous arrive souvent de raconter une anecdote connexe et manifestement supérieure à propos de vous lorsque quelqu'un d'autre raconte une histoire. Toutefois, cela ne devrait se produire qu'occasionnellement, car il peut devenir lassant d'être constamment dépassé.

© Shutterstock

Instructions pour traiter cette question -

Si l'un de ces traits vous décrit, ne vous inquiétez pas. Il existe des méthodes pour améliorer ces habitudes et permettre des discussions plus harmonieuses.

© Shutterstock

Collaborer, ne pas être combatif -

La coopération est essentielle pour une conversation fructueuse. Lorsque les participants donnent et reçoivent volontiers de l'attention, cela crée une atmosphère de coopération propice à des discussions de qualité.

© Shutterstock

Écouter pour comprendre -

Écouter attentivement pour comprendre le message de l'orateur au lieu de chercher à détourner la conversation. Faire preuve d'un intérêt sincère en posant des questions pertinentes pour obtenir des éclaircissements sans déformer le sens de la conversation.

© Shutterstock

Poser des questions -

Poser des questions témoigne d'une écoute active et d'un désir d'en savoir plus sur l'autre personne. Cela permet de faire avancer la conversation et de renforcer le lien entre les individus.

© Shutterstock

Cesser d'essayer d'être meilleur que les autres -

Il suffit d'apprécier l'aperçu de la vie d'une autre personne sans se sentir obligé de comparer ou de proposer une histoire supposée "supérieure".

© Shutterstock

Fournir une assistance -

Les réponses de soutien, qui peuvent inclure des questions de suivi ou des observations appropriées, sont des réponses qui maintiennent l'attention sur la personne qui parle et sur le sujet spécifique qui est discuté.

© Shutterstock

Attendre que les gens manifestent de l'intérêt pour les histoires personnelles -

Si votre interlocuteur n'est pas un narcissique de la conversation, il finira par s'enquérir de votre expérience ou de votre opinion. Au lieu de saisir la vedette, attendez qu'il vous l'offre.

© Shutterstock

Demander la permission avant de donner des conseils -

Les gens peuvent demander des conseils ou simplement se défouler ou partager leur histoire. Il est important d'attendre qu'ils demandent explicitement des conseils ou qu'ils clarifient leurs intentions. Vous pourrez ainsi vous assurer que votre réponse correspond à leurs attentes et à leurs besoins.

© Shutterstock

Clarifier quand on n'est pas d'accord -

Plutôt que d'affirmer simplement que quelqu'un est incorrect, il est conseillé de comprendre son point de vue. Cette approche facilite des discussions plus productives et permet un échange fructueux de pensées et de concepts.

© Shutterstock

Comment gérer efficacement un narcissique conversationnel ? -

Si vous vous trouvez engagé dans une conversation avec un narcissique conversationnel, que ce soit avec un inconnu ou un ami proche, voici quelques stratégies que vous pouvez mettre en œuvre pour lui venir en aide.

© Shutterstock

Reconnaître qu'il ne s'agit pas de vous -

Si quelqu'un change constamment de sujet au cours d'une conversation, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes ennuyeux. Avoir une conversation avec un narcissique n'a rien à voir avec vous.

© Shutterstock

Attendre patiemment -

Utilisez leurs propres tactiques. Abstenez-vous de poser des questions complémentaires ou de participer à leurs anecdotes, car leur objectif premier est simplement d'obtenir toute votre attention.

© Shutterstock

Utiliser la confrontation empathique -

Wendy Behary, auteur de "Disarming the Narcissist", propose une confrontation empathique. En substance, vous l'empêchez de dominer la conversation et demandez gentiment son attention afin de pouvoir échanger davantage.

© Shutterstock

Fixer des limites -

Pour minimiser l'exposition à ces personnes, il est important de gérer le temps que vous passez avec elles. Lorsque vous engagez une conversation, gardez à l'esprit les conséquences potentielles.

Découvrez aussi : Est-ce que votre relation est toxique ? Découvrez-le !

© Shutterstock