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La pâte à tartiner -

Faire une pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes à la maison est si facile ! Il suffit de torréfier les noisettes et de les mélanger avec du chocolat fondu et de l'extrait de vanille. Laissez l'huile de palme derrière vous.

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Les croûtons -

Les croûtons emballés sont peut-être savoureux, mais ils sont bourrés d'ingrédients malsains et sont étonnamment riches en calories. Vous pouvez les préparer vous-même et utiliser du pain rassis en le coupant en morceaux, en le mélangeant à de l'huile et aux herbes et épices de votre choix, puis en les faisant cuire au four.

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L'houmous -

Il est difficile de comprendre pourquoi les gens sont intimidés à l'idée de préparer leur propre houmous à la maison. Mélangez des pois chiches, du tahini, de l'ail, du citron et les épices de votre choix, et vous en aurez bien plus pour votre argent.

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Les tortillas -

De la farine de maïs ou de la farine de blé ordinaire, de l'eau, de l'huile et un peu de sel, voilà tout ce dont vous avez besoin pour fabriquer vos propres tortillas à la maison. Alors laissez tomber les emballages en plastique avec tous les conservateurs et ingrédients supplémentaires.

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Les pickles -

Tout ce que vous voulez manger mariné est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Il suffit d'une saumure de base composée d'eau, de vinaigre et d'assaisonnements personnalisables tels que l'aneth et l'ail. Elles peuvent être prêtes en une heure à peine et se conservent pendant des semaines.

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Le beurre de cacahouète -

Il n'y a qu'un seul ingrédient, pas d'huiles hydrogénées, et vous pouvez le personnaliser avec de l'édulcorant ou du sel. Pas d'excuses !

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Les barres aux céréales -

Beurre de cacahouètes, extrait de vanille, flocons d'avoine, sirop d'érable ou miel, pépites de chocolat, graines de votre choix : c'est aussi simple que cela. Vous pouvez mélanger et cuire tout cela plus rapidement que vous ne pouvez chercher tous ces ingrédients différents dans les barres granola achetées dans le commerce.

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Les préparations pour crêpes -

Il est tentant de "simplement ajouter de l'eau", mais la version maison est trop facile à réaliser, et elle laisse de côté tous les ingrédients douteux. Mais si vous êtes attaché à la préparation à l'avance, vous pouvez toujours le faire avec de la farine, de la levure chimique, du sucre et du sel, puis ajouter un œuf lorsque vous avez faim !

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La sauce pour les pâtes -

Certes, le pot est peut-être rapide, mais il suffit de faire cuire une boîte de tomates concassées avec des herbes italiennes et peut-être quelques flocons de piment pour préparer sa propre sauce. Vous constaterez que vous réduisez les coûts et les calories.

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Le nettoyant multisurfaces -

Qu'il s'agisse de récurer la cuisine ou la salle de bains, l'intérieur du four ou le siphon de la baignoire, une simple combinaison de vinaigre blanc et de bicarbonate de soude constitue la base la plus facile et la plus économique pour un désinfectant qui ne nuit pas non plus à l'environnement. Vous pouvez ajouter de l'huile essentielle d'arbre à thé, de lavande ou de citron pour renforcer l'odeur et la désinfection.

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La salsa -

Les saveurs de la tomate fraîche, de l'oignon, du citron vert, des herbes et des aromates ne peuvent tout simplement pas être reproduites dans les produits en bocaux.

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Le pain à l'ail -

Il est d'ailleurs assez amusant de voir des pains à l'ail surgelés dans les épiceries alors qu'il est si simple d'étaler du beurre à l'ail, des herbes et du fromage sur du pain frais et de l'enfourner.

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Le parfum -

Avez-vous remarqué que presque tout le monde connaît quelqu'un qui a un parfum intolérable, et pourtant personne ne pense qu'il s'agit du sien ? Évitez la paranoïa et optez pour une solution beaucoup moins onéreuse à base d'huiles essentielles inoffensives et d'une huile de support (comme le jojoba, l'amande douce, la noix de coco ou les pépins de raisin).

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Le pesto -

Cela vous permettra non seulement d'économiser beaucoup d'argent, mais aussi d'avoir un meilleur goût que n'importe quelle version achetée dans le commerce, et c'est tellement facile ! Il suffit de mélanger du basilic, des pignons de pin, de l'ail, du parmesan, de l'huile d'olive, du sel et du poivre.

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La pizza -

Économisez de l'argent et laissez tomber les pizzas surgelées ! Il est plus facile que vous ne le pensez de préparer une pizza de qualité restaurant dans votre propre four. Il suffit de préparer la pâte suffisamment tôt pour qu'elle lève. Vous n'avez besoin que de farine normale, d'huile d'olive, de levure sèche active, de sucre et d'eau.

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La farine d'avoine -

Si vous achetez encore de la farine d'avoine, autant jeter votre argent par les fenêtres. Il suffit de mixer des flocons d'avoine, mais les produits pré-mixés coûtent beaucoup plus cher en magasin.

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Les feuilles du sèche-linge -

Les feuilles réutilisables ne coûtent pratiquement rien à fabriquer et vous pouvez économiser de l'argent dès la première utilisation. De plus, vous pouvez créer vos propres parfums, éviter les produits chimiques agressifs pour votre peau et contribuer à la protection de l'environnement. Plongez des carrés de vieux tissus ou des serviettes dans un mélange de vinaigre et d'huile essentielle (ne vous inquiétez pas, l'odeur de vinaigre ne durera pas) et laissez-les sécher. Associez-les à des boules de laine pour réduire l'électricité statique.

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Les cookies -

Les produits du commerce n'arriveront jamais à la cheville des biscuits simples, chauds et gourmands qui sentent bon la maison. Il suffit de farine, de beurre, de sucre, d'œufs et de bicarbonate de soude pour constituer la base. De plus, vous pouvez modifier les ingrédients pour répondre à vos besoins diététiques !

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Les assaisonnements -

Il est si facile de prendre un sachet, mais vous vous chargez ainsi d'énormes quantités de sodium. Prenez les choses en main et préparez votre propre mélange avec des épices que vous possédez probablement déjà : poudre de chili, cumin, sel, ail en poudre, paprika, poivre, origan, poudre d'oignon et flocons de chili écrasés si vous aimez le piquant.

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Le déodorant -

Nous avons tous entendu parler des effets nocifs de l'aluminium et des toxines contenus dans les déodorants vendus dans le commerce. Pourquoi continuer alors qu'il est si facile de les fabriquer à la maison avec des ingrédients tels que l'huile de coco, le bicarbonate de soude, la cire d'abeille et les huiles essentielles ?

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Les glaces et sorbets - Supprimez les sucres ajoutés et préparez-les avec des ingrédients plus sains comme du yaourt et des fruits mixés. C'est un excellent moyen d'inculquer des habitudes plus saines aux enfants.

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Les biscuits pour chiens -

Les aliments de bonne qualité pour animaux de compagnie peuvent être assez chers, mais au lieu de vous rabattre sur des aliments malsains, essayez de fabriquer vos propres friandises. De nombreuses recettes nécessitent cinq ingrédients ou moins, dont la plupart sont déjà dans vos placards !

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La moutarde au miel -

Les contenants compressibles et les bocaux sont tentants pour leur commodité, mais ce condiment est bien meilleur lorsqu'il est fait maison. Il est même tellement bon qu'il ne risque pas de s'abîmer dans la porte de votre réfrigérateur.

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Le stick à lèvres -

Ces produits peuvent être extrêmement coûteux, surtout si l'on considère que la plupart des ingrédients bruts tels que la cire d'abeille, le beurre de karité, l'huile de noix de coco et l'huile de menthe poivrée peuvent coûter le même montant qu'un seul stick à lèvres, mais rapporter beaucoup plus.

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Les porrigdes aux flocons d'avoine -

Les flocons d'avoine instantanés sont chargés de sucres inutiles et d'ingrédients malsains. Préparez-les vous-même à la maison avec du beurre de cacahuète et des bananes, ou des pommes et de la cannelle. Le goût sera bien meilleur et vous ne chercherez pas votre prochaine dose de sucre après.

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Le guacamole -

Le guacamole du commerce, avec sa couleur verte étrangement vive, ne sera jamais aussi bon que le guacamole fait maison. Faites-le vous-même avec des ingrédients frais et simples, et vous ne reviendrez jamais en arrière.

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Les bombes de bain - Les bombes de bain sont devenues ridiculement chères, surtout si l'on considère la facilité avec laquelle elles peuvent être fabriquées à la maison et tous les ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre cuisine.

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Les vinaigrettes -

On ne s'y attend pas, mais la plupart des vinaigrettes sont pleines de produits chimiques, de sucre et de sel, et peuvent pratiquement anéantir tous les bienfaits pour laquelle vous mangez une salade. Il est plus facile que vous ne le pensez de préparer vos propres vinaigrettes et même vos vinaigrettes les plus élaborées !

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L'exfoliant pour le corps -

Le sucre, le sel et le marc de café offrent une texture parfaite pour l'exfoliation. Essayez un gommage corporel au romarin et au sel de citron, un gommage des lèvres à la vanille et au sucre brun ou un gommage du visage au café et à la noix de coco. Vous économiserez beaucoup d'argent et votre peau vous en sera reconnaissante.

Sources: (Taste of Home) (Homestead Survival Site) (The Hippy Homemaker) (Wise Bread)

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