¿Cómo afecta a tu bienestar la luz solar?

Puede que te sientas diferente según disminuyen las horas de luz solar

Stars Insider

04/01/24 | StarsInsider

SALUD Vitamina d

Todos conocemos los peligros de la sobreexposición a los rayos solares. Pero, si bien es cierto que debemos prestar atención a los riesgos para la salud y tener siempre cuidado con el sol, también es posible no recibir suficiente luz diurna. Esto es especialmente cierto a medida que se acercan los meses de invierno, una época en la que pasamos más días en interiores, al reducirse las horas de luz solar. Si bien es cierto que un exceso de luz intensa puede ser muy perjudicial (y debemos tomar precauciones), nuestro cuerpo también puede sufrir las consecuencias de la escasez de luz. 

¿Puedes saber cuáles son? Haz clic para descubrir cómo afecta la luz a nuestro bienestar.

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