Manger pour réduire son stress, c'est possible !
Malheureusement, il ne s'agit que d'un mythe. Même si vous faites tous les exercices pour abdominaux possibles, vous n'obtiendrez pas naturellement votre tablette de chocolat. Elle ne se dessinera vraiment que si vous surveillez votre alimentation et si vous vous efforcez de réduire votre taux de graisse corporelle à 20 % ou moins. Donc, à moins d'être un mannequin fitness, il est inutile d'être obsédée par vos abdominaux !
Les infections des voies urinaires sont les pires et les plus difficiles à éliminer. Malheureusement, l'astuce du jus de canneberge est plus un mythe qu'un remède.
Des rapports sexuels réguliers n'entraînent pas un relâchement ou un élargissement du vagin. Il est naturel, lorsqu'on est excité, que les muscles vaginaux se détendent et se relâchent, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter.
Ce mythe a toujours existé et beaucoup de gens pensent que sauter le petit-déjeuner vous fera manger plus pendant la journée et donc prendre du poids. Il a été prouvé que ce n'est pas vrai, alors ne vous inquiétez pas si vous sautez le petit-déjeuner de temps en temps.
Votre fond de teint et votre poudre ne vont pas protéger votre peau des rayons nocifs du soleil, alors pensez à mettre de la crème solaire.
Vous pourriez perdre un peu de motivation pendant cette période du mois, mais il n'y a rien de mal à faire du sport pendant votre cycle menstruel. Au contraire, il a été démontré que l'exercice physique réduit la douleur des crampes !
S'il vous plaît, ne mettez pas de tampon recouvert de yaourt dans votre vagin ! Le mythe veut que les bonnes bactéries puissent guérir les mycoses génitales, mais ce ne sont pas les mêmes bactéries qui garderont votre vagin en bonne santé.
Si vous craignez que les chances de tomber enceinte après 35 ans chutent brutalement, ne vous inquiétez pas. La fertilité diminue effectivement avec l'âge, mais de nombreuses études ont montré que les femmes de 35 ans et plus peuvent encore facilement tomber enceintes.
De nombreuses femmes pensent que le fait d'avoir utilisé un moyen de contraception pendant des années réduit les chances de tomber enceinte lorsqu'elles l'arrêtent. Mais la vérité est que vous pouvez tomber enceinte tout aussi facilement que si vous n'aviez pas pris de contraceptif. La difficulté peut simplement être due à l'approche de la ménopause, et non à la pilule en elle-même.
Vous avez probablement entendu votre mère vous le dire, mais il n'y a vraiment pas lieu de s'inquiéter. Lire avec une lumière tamisée peut simplement vous faire mal aux yeux à cause de la fatigue, mais ça ne cause aucun dommage réel.
Si la ménopause peut affecter votre libido, ce n'est pas une fatalité. Des études ont même montré une augmentation de la satisfaction sexuelle après la ménopause, peut-être parce que vous n'avez plus à vous soucier de tomber accidentellement enceinte !
Malheureusement, les rayons du soleil peuvent quand même causer des dommages à votre peau, d'autant plus lorsqu'ils sont reflétés par la neige. Alors n'oubliez pas votre crème solaire !
Les probabilités sont faibles, mais ce n'est pas impossible, car votre ovulation peut revenir à tout moment.
Le lien entre le cancer du sein et les déodorants a fait l'objet de nombreux débats. Certains scientifiques pensent qu'il existe un lien en raison des ingrédients potentiellement dangereux appliqués près des seins. Cependant, aucune preuve réelle n'a été trouvée.
Vous pensez peut-être que vous pouvez avoir des rapports sexuels non protégés pendant vos règles sans craindre de tomber enceinte, mais en réalité ce n'est pas impossible. Les spermatozoïdes peuvent rester en vie dans votre corps jusqu'à cinq jours, il y a donc toujours une chance qu'ils atteignent votre ovule pendant le cycle suivant.
Certaines femmes craignent l'allaitement simplement parce qu'elles pensent qu'il entraînera un affaissement des seins. En réalité, c'est plutôt dû à d'autres facteurs comme l'âge ou le nombre de grossesses.
Il s'agissait d'une vieille croyance pour que les femmes enceintes se ménagent. Mais aujourd'hui, il est recommandé aux femmes de faire 30 minutes ou plus d'exercice modéré pendant la grossesse. Bien entendu, consultez d'abord votre médecin.
Vous pourriez penser que les fuites urinaires ne concernent que les personnes âgées, mais elles sont très fréquentes chez les jeunes femmes.
Bien qu'il s'agisse d'une des raisons les plus courantes, il existe de nombreuses autres explications à l'absence de règles. D'autres facteurs peuvent être un niveau de stress élevé, une activité physique excessive ou une perte de poids extrême. Mais il est préférable de toujours consulter un gynécologue.
Le rasage ne change rien à vos poils, qu'il s'agisse de leur couleur, de leur vitesse de repousse ou de leur dureté. Ils peuvent paraître un peu plus foncés, mais c'est seulement quand ils commencent à pousser.
Vous avez probablement entendu dire que toutes les heures passées avec votre meilleure amie peuvent synchroniser vos règles. Mais ça n'a rien à voir avec les hormones, mais plutôt avec les statistiques. Au fil du temps, si une femme a un cycle de trois semaines et une autre un cycle de cinq semaines, elles finiront par voir leurs règles se désynchroniser.
On a longtemps cru que la gravité permettait de tomber plus facilement enceinte. Cependant, cette technique n'est pas aussi fiable qu'il n'y paraît.
Même si les maladies cardiaques sont plus fréquentes chez les hommes, les femmes doivent également être attentives, car il s'agit malheureusement de la première cause de décès.
Le mythe veut que les soutiens-gorges soient à l'origine du cancer du sein parce qu'ils limitent la circulation du système lymphatique. Cependant, il n'y a absolument aucune preuve à l'appui, alors portez un soutien-gorge ou non, c'est vous qui choisissez !
Ça peut sembler dégoûtant, mais la vérité est que vous ne pouvez pas vous fier à la couleur ou à la consistance de vos mucosités comme un signe d'infection ou non. En fait, des mucosités vertes peuvent signifier qu'elles font leur travail et protègent votre organisme.
Il est faux de dire que vous devez prendre énormément de poids pendant la grossesse. Veillez à consulter votre médecin pour déterminer le poids qui est le plus sain pour votre corps.
Ce mythe existe depuis longtemps, mais lorsqu'il s'agit de s'hydrater, il ne faut pas nécessairement se concentrer sur ce chiffre. La quantité que vous buvez dépend davantage de votre niveau d'activité, de votre santé et de votre lieu de résidence. De plus, l'eau n'est pas la seule source d'énergie, il faut aussi tenir compte des aliments que vous ingérez.
Sources: (Best Life) (Women's Health)
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Les femmes peuvent avoir besoin d'uriner davantage parce que leur vessie pousse contre l'utérus et se remplit un peu plus vite, mais cela n'a rien à voir avec la taille.
Les femmes reçoivent des conseils de santé depuis toutes petites et pourtant la plupart de ces conseils sont totalement absurdes ! Malheureusement, de nombreuses femmes passent leur vie entière à croire à ces mythes. Il est donc temps de les démystifier !
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