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Abandonnez vos mauvaises habitudes!
Que devrions-nous éviter de faire pour améliorer notre qualité de vie?
© Istock
Nous avons tous quelques petites habitudes quotidiennes que l'on sait peu bénéfiques pour notre santé, comme manger des plats préparés ou boire des sodas, mais nous y cédons souvent sans même nous en rendre compte! Il est difficile d'adopter un comportement sain 24h/24h, mais il est possible de s'améliorer et nous allons vous montrer comment!
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