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Signes alarmants -

Il y a un certain nombre de signaux à remarquer chez les personnes qui vous entourent. Qu'il s'agisse d'un partenaire, d'un ami ou d'un collègue, vous devez identifier cette personne pour ce qu'elle est.

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Le mensonge -

Une personne qui a l'habitude de mentir peut sortir les bobards les plus scandaleux et les plus flagrants. Mais dans ce cas-là, c'est un peu plus simple à gérer car vous remettez alors en question tout ce qu'il dit. 

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Le mensonge -

Une personne souhaitant vous enfumer veut que vous soyez complètement incertain de ce que vous pensez et de votre position. Ce sont des maîtres de la manipulation.

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Elle nie avoir dit quelque chose -

Vous savez qu'elle a ont dit quelque chose de précis, mais elle le nie complètement. À aucun moment elle acceptera de vous donner raison.

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Elle nie avoir dit quelque chose -

Donc vous finirait peut-être par vous poser des questions... En effet, plus cela se produit, plus vous risquez de croire son récit pervers et de douter de vous-même. 

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Elle utilise ce à quoi vous tenez le plus comme munitions -

Il s'agit là d'un comportement extrêmement toxique. Cette personne peut s'en prendre à votre choix de carrière, à votre éducation, à votre estime de vous et à tout ce qu'elle peut utiliser pour vous rabaisser.

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Elle utilise ce à quoi vous tenez le plus comme munitions -

Elle peut également remettre vos qualités de parents en question, disant par exemple que vous ne méritez pas d'avoir des enfants. Ne la sous-estimez, cette personne peut aller très loin! 

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Elle vous rabaisse -

Lorsque les choses sont faites petit à petit, on ne les remarque pas toujours. Il en va de même pour la manipulation. Si vous en êtes victime de manipulation, vous pouvez simplement vous sentir de plus en plus épuisé et fatigué. 

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Elle vous rabaisse -

Il est important de vous en rendre compte le plus vite possible. Certaines personnes sont tellement douées que même les plus intelligentes et confiantes peuvent finir par être épuisées par ce comportement. 

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Ses paroles ne correspondent pas à ses actions -

Les mots, c'est une chose. Ce qui importe sont les actions. Beaucoup de personnes parlent beaucoup mais n'agissent pas.

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Ses paroles ne correspondent pas à ses actions -

Si vous êtes victime de manipulation, on peut vous dire toutes sortes de choses afin de vous rassurer, mais tout cela ne signifie rien si ça ne correspond pas aux actes.

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Elle vous félicite de temps en temps -

Parfois, cette personne peu agir de façon plus gentille et attentionnée si elle se rend compte qu'elle est allée trop loin et risque de vous perdre.

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Elle vous félicite de temps en temps -

Mais cela fait partie de sa manipulation... Elle vous fait croire que la situation n'est pas aussi critique qu'elle en a l'air, et continue donc à vous manipuler.

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Elle veut vous troubler -

La plupart des gens éprouvent un sentiment de confort en ayant une certaine stabilité, et ils se sentent en confiance dans leur environnement et leurs relations.

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Elle veut vous troubler -

Un manipulateur essaiera d'ébranler votre confiance et de vous empêcher d'avoir ce sentiment de bien-être, c'est pourquoi son comportement est particulièrement désagréable.

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Elle vous remettra la faute -

Une de leur technique classique consiste à projeter leur mauvais comportement sur vous. Par exemple, si cette personne vous trompe, elle vous accusera à vous d'être infidèle.

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Elle vous remettra la faute -

Il en va de même pour toute autre situation. Le fait de vous remettre la faute fait partie de la manipulation.

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Elle retourne les autres contre vous -

Voulant contrôler votre vie et vos actions, une personne manipulatrice va tout faire pour vous éloigner de vos proches. L'objectif étant de vous avoir pour elle seule.

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Elle retourne les autres contre vous -

Elle va mentir, disant que vos amis ont mal parlé de vous dans votre dos par exemple, afin que vous coupiez les ponts avec eux. Elle vous fera douter d'eux, et vous finirez par vous retrouver seul.

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Elle vous dit que vous êtes fou -

Cela fait partie intégrante de la manipulation: remettre votre santé mentale en cause.

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Elle vous dit que vous êtes fou -

Elle parvient à vous faire douter de votre bon sens, à vous faire croire que personne ne vous croira si vous leur parlez de votre situation, et de ce que vous endurez.

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Elle vous dit que tout le monde ment -

La raison de cette technique est de vous garder proche d'elle et de vous faire croire qu'elle est honnête. Alors qu'en réalité, elle est tout sauf honnête.

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Elle vous dit que tout le monde ment -

Cette personne peut même être capable de vous persuader que toutes les personnes que vous connaissez, y compris votre famille, vous mentent ou vous dénigrent. C'est à ce point que la manipulation peut devenir vraiment dangereuse.

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Comment vous défendre contre la manipulation - Voici les techniques à mettre en place pour combattre la personne qui vous manipule. Sachez que vous pouvez sortir de cette situation!

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Essayez de ne pas la déshumaniser -

Ce que fait un manipulateur est sans aucun doute terrible. Cependant, il s'agit souvent d'une personne profondément blessée. Essayez de déterminer s'il y a quelque chose à sauver dans cette relation.

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Réagir à ses revendications de la bonne manière -

Les auteurs de manipulation veulent que vous réagissiez de manière très émotionnelle, afin de pouvoir vous accuser d'irrationalité. Restez calme et dites-leur que vous ne partagez pas leur point de vue sur la situation.

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Ne doutez pas de vous -

Si vous constatez que vous remettez en question votre propre comportement, essayez d'y résister. Vous pouvez par exemple vous rassurer en parlant à un ami en dehors du cadre de votre relation.

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Demandez de l'aide -

Que ce soit pour vous remettre d'une telle relation dont vous vous êtes éloigné, ou pour essayer d'arranger votre relation actuelle, la thérapie peut vous aider. N'oubliez pas qu'un manipulateur peut être très réticent à recevoir de l'aide.

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Ne vous sentez pas mal de partir -

Si vous estimez qu'il n'y a rien à sauver de cette relation, partez, pour votre propre bien. N'attendez pas qu'il reconnaisse ses torts. Faites simplement comprendre que vous voulez partir.

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Profitez librement de votre nouvelle vie! -

Tout le monde mérite d'être heureux, respecté et de ne pas avoir à remettre constamment tout en question. Une fois que vous êtes libéré de cette personne manipulatrice, faites tout ce que vous pouvez pour éviter de replonger dans une telle relation à l'avenir.

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