La "limpieza de la muerte": el método sueco para dejar tu casa como los chorros del oro

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Un proceso sobrecogedor -

Ordenar la casa puede ser una tarea sobrecogedora. El proceso de elegir aquello de lo que deshacerse y aquello de que lo que no puede hacer que acabes en un limbo y que evites ponerte manos a la obra.

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Encontrar espacio para todo -

Algunas personas simplemente eligen organizar el espacio de otra manera para así encontrar espacio para todas sus pertenencias.

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Deshacerse de cosas -

Otras de verdad necesitan desprenderse de cosas que ya no usan para aprovechar el espacio que ocupan, pero no saben por dónde empezar.

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El método escandinavo -

Aunque hay muchos métodos entre los que escoger, el escandinavo ofrece una forma simple y directa de pensar en tus cosas y en lo que acumulas.

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La limpieza sueca de la muerte -

La limpieza sueca de la muerte es un método que puedes aplicar la próxima vez que quieras darle un cambio de imagen a tu casa.

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"Döstädning" -

Veamos qué significa el término original: döstädning. Dö quiere decir "muerte" y städning "limpieza".

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Aligerando la carga -

Pero no dejes que el nombre te asuste. La idea es minimizar el número de pertenencias para que así tus seres queridos lo tengan más fácil cuando ya no estés.

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¿Qué es realmente necesario? -

Este método no solo es un acto de compasión hacia tus seres queridos, sino también una oportunidad para reflexionar acerca de lo que de verdad necesitas en tu vida.

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Revisa lo que tienes -

Regina Lark, organizadora profesional, señala que el proceso de revisar todo lo que tienes desde esta perspectiva te ayuda a decidir qué debes mantener y qué debes donar o tirar.

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Simplifica tu vida -

Según Lark, el proceso no solo consiste en reducir el número de pertenencias en nombre del minimalismo, sino también en simplificar tu vida de manera intencional.

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Quédate lo que tenga significado -

Lo que decidas quedarte debería ser "significativo o necesario". Esta perspectiva te ofrece una nueva forma de pensar en lo que tienes y en cómo gestionar mejor los trastos.

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El origen del método -

El término "limpieza de la muerte" no es para nada tradicional. Quien lo acuñó fue Margareta Magnusson, una limpiadora profesional, en 2017.

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El origen del método -

En su libro, The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter, Magnusson explica paso a paso cómo seguir este método.

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Minimalismo -

Este hace un gran hincapié en el minimalismo como forma de evitar que otros tengan que limpiar por ti cuando ya no estés.

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¿Cómo puedes aliviar la carga? -

Cuando mueras, tus seres queridos ya tendrán mucho con lo que lidiar. Por lo tanto, ¿por qué querrías obligarles a ocuparse de tus pertenencias?

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Programa de televisión -

El libro de Magnusson dio lugar a un programa de televisión conocido como ‘The Gentle Art of Swedish Death Cleaning’ narrado por la actriz Amy Poehler (imagen).

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Trastos y preguntas sobre la mortalidad -

El programa cuenta con un diseñador, una psicóloga y una organizadora que ayudan a los estadounidenses no solo a lidiar con sus trastos, sino también a hacer frente a preguntas sobre la mortalidad.

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Los estadounidenses acumulan muchas cosas -

Estados Unidos no solo es un país donde se gana mucho, sino también donde se consume mucho. Esto significa que sus habitantes tienden a acumular una gran cantidad de trastos.

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Una pésima relación con el tiempo -

Además del consumismo, ¿qué los lleva a acumular tantas cosas? Según Lark, " una pésima relación con el tiempo".

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Popularidad -

No cabe duda de que el nombre de este método sueco llama la atención de cualquiera que busque poner su casa en orden, pero la clave de su éxito radica en sus beneficios.

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Una práctica catártica -

El proceso de reflexionar acerca de tus pertenencias y otorgarles un significado puede ser muy catártico. También te ofrece la oportunidad de plantearte qué le aporta valor de verdad a tu vida.

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Paz mental -

Sentir que todo está en su sitio no solo te dará paz mental, sino que también te ayudará a hacer frente al miedo a la muerte.

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Para todas las edades -

Aunque este método es más popular entre los mayores, cualquiera puede ponerlo en práctica. De hecho, empezar a aplicarlo desde joven tiene grandes beneficios.

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Regalar objetos con significado -

Poner en práctica métodos de limpieza te ayudará a que tus pertenencias encajen con tus valores y te permitirá regalar lo que no necesites a personas que sabrán apreciarlo.

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Compasión -

Aunque no tienes por qué centrarte en la compasión, también puede ser beneficioso, ya que te obligará a tener en consideración el bienestar de tus seres queridos.

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Una lección importante para los más pequeños -

Si tienes hijos pequeños, esta práctica también les enseñará a valorar más y cuidar mejor lo que tienen.

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Dejar ir -

Los defensores de esta práctica sostienen que también nos curte en el arte de dejar ir y nos ayuda a no apegarnos a las cosas materiales.

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No caigas en el "o todo o nada" -

Este método puede ser bastante pesado en un sentido emocional. Por lo tanto, intenta no ser extremista para no caer en el "o todo o nada" cuando lo pongas en práctica.

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Menos por lo que lamentarse -

Convierte este método en parte de tu día a día. De esa forma perderás menos tiempo lamentándote por cosas materiales y podrás dedicarlo a estar con tus seres queridos.

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Cambia tus hábitos de consumo -

Poner este método en práctica también puede hacer que te replantees tus hábitos de consumo y que empieces a comprar solo aquello que de verdad necesitas.

Fuentes: (Huffpost) (Yahoo) (The Guardian) (NBC News) (Good Housekeeping)

No te pierdas: Productos de limpieza naturales que sí funcionan

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Un proceso sobrecogedor -

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Encontrar espacio para todo -

Algunas personas simplemente eligen organizar el espacio de otra manera para así encontrar espacio para todas sus pertenencias.

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Deshacerse de cosas -

Otras de verdad necesitan desprenderse de cosas que ya no usan para aprovechar el espacio que ocupan, pero no saben por dónde empezar.

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El método escandinavo -

Aunque hay muchos métodos entre los que escoger, el escandinavo ofrece una forma simple y directa de pensar en tus cosas y en lo que acumulas.

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La limpieza sueca de la muerte -

La limpieza sueca de la muerte es un método que puedes aplicar la próxima vez que quieras darle un cambio de imagen a tu casa.

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"Döstädning" -

Veamos qué significa el término original: döstädning. Dö quiere decir "muerte" y städning "limpieza".

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Aligerando la carga -

Pero no dejes que el nombre te asuste. La idea es minimizar el número de pertenencias para que así tus seres queridos lo tengan más fácil cuando ya no estés.

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¿Qué es realmente necesario? -

Este método no solo es un acto de compasión hacia tus seres queridos, sino también una oportunidad para reflexionar acerca de lo que de verdad necesitas en tu vida.

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Revisa lo que tienes -

Regina Lark, organizadora profesional, señala que el proceso de revisar todo lo que tienes desde esta perspectiva te ayuda a decidir qué debes mantener y qué debes donar o tirar.

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Simplifica tu vida -

Según Lark, el proceso no solo consiste en reducir el número de pertenencias en nombre del minimalismo, sino también en simplificar tu vida de manera intencional.

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Quédate lo que tenga significado -

Lo que decidas quedarte debería ser "significativo o necesario". Esta perspectiva te ofrece una nueva forma de pensar en lo que tienes y en cómo gestionar mejor los trastos.

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El origen del método -

El término "limpieza de la muerte" no es para nada tradicional. Quien lo acuñó fue Margareta Magnusson, una limpiadora profesional, en 2017.

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El origen del método -

En su libro, The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter, Magnusson explica paso a paso cómo seguir este método.

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Minimalismo -

Este hace un gran hincapié en el minimalismo como forma de evitar que otros tengan que limpiar por ti cuando ya no estés.

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¿Cómo puedes aliviar la carga? -

Cuando mueras, tus seres queridos ya tendrán mucho con lo que lidiar. Por lo tanto, ¿por qué querrías obligarles a ocuparse de tus pertenencias?

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Programa de televisión -

El libro de Magnusson dio lugar a un programa de televisión conocido como ‘The Gentle Art of Swedish Death Cleaning’ narrado por la actriz Amy Poehler (imagen).

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Trastos y preguntas sobre la mortalidad -

El programa cuenta con un diseñador, una psicóloga y una organizadora que ayudan a los estadounidenses no solo a lidiar con sus trastos, sino también a hacer frente a preguntas sobre la mortalidad.

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Los estadounidenses acumulan muchas cosas -

Estados Unidos no solo es un país donde se gana mucho, sino también donde se consume mucho. Esto significa que sus habitantes tienden a acumular una gran cantidad de trastos.

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Una pésima relación con el tiempo -

Además del consumismo, ¿qué los lleva a acumular tantas cosas? Según Lark, " una pésima relación con el tiempo".

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Popularidad -

No cabe duda de que el nombre de este método sueco llama la atención de cualquiera que busque poner su casa en orden, pero la clave de su éxito radica en sus beneficios.

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Una práctica catártica -

El proceso de reflexionar acerca de tus pertenencias y otorgarles un significado puede ser muy catártico. También te ofrece la oportunidad de plantearte qué le aporta valor de verdad a tu vida.

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Paz mental -

Sentir que todo está en su sitio no solo te dará paz mental, sino que también te ayudará a hacer frente al miedo a la muerte.

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Para todas las edades -

Aunque este método es más popular entre los mayores, cualquiera puede ponerlo en práctica. De hecho, empezar a aplicarlo desde joven tiene grandes beneficios.

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Regalar objetos con significado -

Poner en práctica métodos de limpieza te ayudará a que tus pertenencias encajen con tus valores y te permitirá regalar lo que no necesites a personas que sabrán apreciarlo.

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Compasión -

Aunque no tienes por qué centrarte en la compasión, también puede ser beneficioso, ya que te obligará a tener en consideración el bienestar de tus seres queridos.

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Una lección importante para los más pequeños -

Si tienes hijos pequeños, esta práctica también les enseñará a valorar más y cuidar mejor lo que tienen.

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Dejar ir -

Los defensores de esta práctica sostienen que también nos curte en el arte de dejar ir y nos ayuda a no apegarnos a las cosas materiales.

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No caigas en el "o todo o nada" -

Este método puede ser bastante pesado en un sentido emocional. Por lo tanto, intenta no ser extremista para no caer en el "o todo o nada" cuando lo pongas en práctica.

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Menos por lo que lamentarse -

Convierte este método en parte de tu día a día. De esa forma perderás menos tiempo lamentándote por cosas materiales y podrás dedicarlo a estar con tus seres queridos.

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Cambia tus hábitos de consumo -

Poner este método en práctica también puede hacer que te replantees tus hábitos de consumo y que empieces a comprar solo aquello que de verdad necesitas.

Fuentes: (Huffpost) (Yahoo) (The Guardian) (NBC News) (Good Housekeeping)

No te pierdas: Productos de limpieza naturales que sí funcionan

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La "limpieza de la muerte": el método sueco para dejar tu casa como los chorros del oro

¡No dejes que el nombre te asuste!

08/04/25 | StarsInsider

ESTILO DE VIDA organización

¿Tienes que ordenar la casa y no sabes por dónde empezar? Existen muchas maneras de lograrlo, desde la tradicional limpieza de primavera para guardar todo lo de invierno hasta el famoso sistema de Marie Kondo que se centra en el minimalismo. Pero también hay un método escandinavo que podría describirse como una mezcla de otros y que recibe el inquietante nombre de "limpieza de la muerte". ¡Pero que esto no te asuste! Se trata de una gran forma de simplificar el espacio y la manera de pensar en las posesiones en general. ¡Haz clic para descubrir en qué consiste!