D'un monde haut en couleurs, à un monde terne
Le Ramadan est le mois le plus sacré du calendrier musulman. C'est une période pendant laquelle les adeptes de la foi islamique s'abstiennent de manger et de boire du lever au coucher du soleil.
Une idée fausse très répandue est que le jeûne est risqué. Le Ramadan dure de 29 à 30 jours, mais le jeûne n'est observé qu'entre le lever et le coucher du soleil. Se priver de nourriture ou de boisson pendant 12 à 18 heures, selon l'endroit où l'on se trouve dans le monde, n'est pas considéré comme un danger pour la santé.
De nombreux spécialistes s'accordent à dire que le brossage des dents ne rompt pas le jeûne. Il est souhaitable d'utiliser une quantité minimale de dentifrice, de préférence sans saveur. Il faut simplement veiller à ne rien avaler.
Les plus prudents utilisent le siwak, une racine de l'arbre Salvadora persica utilisée depuis des milliers d'années pour nettoyer et brosser les dents.
L'une des huit étapes de l'ablution consiste à se rincer la bouche. Il n'est pas recommandé de se gargariser, car on risque d'avaler de l'eau. Il convient plutôt de se rincer la bouche et de cracher immédiatement.
Le fait d'avaler sa propre salive n'invalide pas le jeûne.
Ce qui est interdit pendant le Ramadan, c'est l'échange de fluides corporels avec une autre personne.
Le Ramadan ne consiste pas seulement à éviter de manger et de boire. Les "péchés de la langue", qui comprennent les médisances, les jurons et les commérages, sont déconseillés pendant la journée.
Non. Les personnes qui observent le Ramadan doivent s'abstenir de f-mer.
On n'est pas censé dormir pendant le jeûne. Le Ramadan consiste à être actif pendant les heures de la journée tout en faisant preuve d'un peu (beaucoup) de maîtrise de soi.
Jeûner ne signifie pas que l'on ne peut pas travailler. S'il peut être difficile de ne pas manger ou boire pendant la journée, le fait de s'occuper peut, d'une certaine manière, faciliter l'observation du Ramadan en permettant de se concentrer sur autre chose que la nourriture.
De même, les musulmans peuvent toujours étudier et passer des examens pendant le Ramadan, et sont d'ailleurs encouragés à le faire. Certains y parviennent en changeant de sujet toutes les heures ou presque, car le jeûne peut rendre difficile la concentration sur un seul sujet pendant de longues périodes.
Selon la fiche d'information sur la santé pendant le Ramadan publiée par le Conseil musulman de Grande-Bretagne, les gouttes pour les yeux et pour les oreilles, les injections et les perfusions urétrales font partie des médicaments qui ne rompent pas le jeûne.
Il est également permis de faire une prise de sang, par piqûre au doigt ou par voie intraveineuse.
Non. La prise de médicaments par voie orale ou nasale, y compris les inhalateurs, rompt le jeûne. Cela dit, le jeûne n'est attendu que des personnes médicalement aptes (nous y reviendrons).
Les bagarres ou toutes autres formes d'altercations doivent être évitées pendant le Ramadan.
Le fait de manger ou de boire accidentellement rompt-il le jeûne ? Pas nécessairement. Le jeûne est toujours considéré comme valide si l'on s'arrête immédiatement après s'être rendu compte de l'erreur.
Dans d'autres circonstances, comme l'ingestion accidentelle d'eau en se rinçant la bouche lors des ablutions avant la prière, le jeûne est rompu.
L'un des mythes les plus répandus au sujet du Ramadan est que l'on doit jeûner quoi qu'il arrive. Or, dans l'islam, le jeûne n'est considéré comme obligatoire que pour les personnes en bonne santé et ayant atteint l'âge de la puberté, qui varie d'une personne à l'autre mais se situe généralement autour de 15 ans.
Les femmes enceintes, allaitantes ou pendant leur cycle menstruel sont exemptées de jeûne.
Les personnes âgées et fragiles ne sont pas censées jeûner pendant le Ramadan si leur santé ne s'y prête pas.
Oui, les malades chroniques ne sont pas censés observer le Ramadan.
L'Iftar est le repas du soir de rupture du jeûne des musulmans pendant le Ramadan. Souvent présenté comme un festin de 20 plats, le repas est pris juste après l'appel à la prière du Maghrib, vers le coucher du soleil. De manière surprenante, nombreux sont ceux qui se rendent compte qu'ils n'ont pas aussi faim qu'ils le pensaient.
Bien qu'il puisse constituer une énorme tartine, le Sahur (le repas qui ouvre le jeûne, juste avant le lever du soleil) est très souvent servi sous la forme de quelques assiettes simples de céréales, d'œufs et de fruits.
Si le jeûne est en effet un moyen d'apprendre à connaître les difficultés des pauvres, l'objectif principal du Ramadan est d'accroître la spiritualité et l'observance religieuse grâce à des prières plus longues et à la maîtrise de soi.
Oui. Les musulmans jeûnent également pour acquérir une plus grande taqwa, c'est-à-dire une plus grande conscience et reconnaissance de Dieu. En fait, le Ramadan est considéré comme une occasion de faire le plein de spiritualité.
Probablement pas. Perdre du poids n'est pas l'objectif principal du Ramadan. De toute façon, la consommation de calories pour l'Iftar et le Suhur fait qu'il est peu probable de perdre quelques kilos. De plus, manger de gros repas si près de l'heure du coucher n'est pas propice à l'amaigrissement.
Jeûner pendant le Ramadan sans prier est inacceptable.
Sources : (National Library of Medicine) (Islam Question & Answer) (Study International) (Muslim Council of Britain)
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Le mois sacré du Ramadan commence chaque année au neuvième mois du calendrier lunaire islamique et constitue l'un des cinq piliers de l'islam. Pendant le Ramadan, les musulmans s'abstiennent de manger et de boire entre le lever et le coucher du soleil. Cette période de jeûne peut sembler radicale et simple, mais le Ramadan représente bien plus que le simple fait de s'abstenir de manger et de boire pendant les heures de la journée. En outre, un certain nombre d'idées fausses circulent autour de cette pratique annuelle, dont l'objectif est de développer la spiritualité et de purifier l'âme.
Quelles sont donc les erreurs que les gens commettent à propos du ramadan ? Cliquez sur cette galerie pour les découvrir.
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