Comment maîtriser le "small talk" et le rendre moins embarrassant ? -

Que ce soit lors d'une fête, du mariage d'un ami ou sur le lieu de travail, certaines personnes redoutent les conversations de circonstance. Et bien que ces événements soient l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes, ils peuvent susciter plus d'anxiété que de plaisir chez certains. Ils craignent de s'ennuyer, d'être gênés ou d'être à court de sujets. Il y a aussi les personnes qui pensent que le "small talk" est superficiel et sans intérêt. Mais ce n'est pas forcément le cas !

En réalité, le bien-être et la positivité sont quelques-uns des avantages du "small talk". Le fait de parler de tout et de rien peut en fait être le point de départ de relations intéressantes et significatives. Mais seulement si vous êtes attentif et à l'écoute.

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Gardez l'esprit tranquille -

Si vous passez la semaine qui précède l'évènement à vous inquiéter parce que vous craignez de vous sentir mal à l'aise, cela risque d'être un échec. Essayez de vous souvenir de la raison pour laquelle vous y allez, que ce soit pour fêter un ami ou pour vous rapprocher de vos collègues.

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Diminuez votre anxiété -

Certaines personnes peuvent aborder la conversation avec anxiété. Pour la réduire, restez rationnel et positif. Demandez-vous simplement : "Quel est le pire qui puisse arriver ?". Vous verrez que ce n'est pas si grave.

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Décidez qui vous voulez rencontrer avant d'y aller -

Renseignez-vous sur qui sera présent à l'évènement. Envisagez de rencontrer ceux qui pourraient partager des points communs avec vous. 

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Lisez beaucoup -

Plus vous lisez, plus vous aurez d'informations ou de faits à débattre pour d'éventuelles conversations. Vous pouvez lire en ligne, dans des livres ou dans des journaux/magazines.

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Ayez des centres d'intérêt -

Les personnes qui ont des hobbies et des centres d'intérêt semblent toujours avoir des informations ou une opinion à partager. Inspirez-vous d'eux et vous aurez un point de départ pour engager la conversation avec quelqu'un d'autre.

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Jouez au "small talk" -

Jouez un jeu avec vous-même : mettez-vous au défi de rencontrer au moins cinq personnes et d'apprendre deux choses nouvelles. Ce changement de mentalité peut contribuer à calmer l'anxiété et à rendre la conversation plus amusante.

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Relaxez et écoutez -

Plutôt que d'essayer de planifier ce que vous allez dire, détendez-vous et concentrez-vous sur ce que l'autre personne est en train de dire. En écoutant et en étant présent, la conversation se déroulera naturellement.

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Prenez la responsabilité de rencontrer les autres -

Dites bonjour en premier. Si vous attendez toujours des autres qu'ils fassent le premier pas, vous serez déçu.

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Ne soyez pas un suiveur -

Au lieu de suivre quelqu'un que vous connaissez déjà, élargissez votre champ d'action et rencontrez des gens par vous-même.

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Préparez quelques questions en avance -

Ça ne doit pas être compliqué, il suffit que les questions vous permettent de démarrer et de faire de nouvelles connaissances. Des questions simples du genre : "Comment connaissez vous un tel ?" ou "Qu'est-ce qui vous a amené dans cette région ?".

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Posez des questions réfléchies et intéressez-vous à la réponse -

Posez des questions réfléchies, écoutez, puis posez de  questions complémentaires en fonction de leurs réponses. Votre "small talk" peut rapidement se transformer en quelque chose de significatif.

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Posez des questions sur la vie de quelqu'un, pas sur son travail -

Ne demandez pas aux gens ce qu'ils font. Demandez-leur plutôt comment ils passent leur temps libre. Les questions de ce type ouvrent la voie à des conversations plus intéressantes.

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Montrez de l'intérêt -

Évitez les questions qui entraînent une réponse de type "oui ou non" et commencez plutôt par des questions faciles qui vous paraissent naturelles. Veillez à être à l'écoute d'un commentaire intéressant à explorer et à développer.

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Écoutez réellement votre interlocuteur -

Qu'il s'agisse d'une question liée au travail ou non, écoutez attentivement votre interlocuteur et répondez de manière réfléchie.

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Ménagez-vous -

Si vous avez l'impression d'avoir raté une conversation ou si vous regrettez d'avoir dit quelque chose, prenez quelques minutes pour réfléchir. Puis détachez-vous en. Tout le monde commet des erreurs. 

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Apprenez leur histoire -

Tout le monde a une histoire à raconter, et si vous leur permettez de la raconter à travers vos questions, vous commencerez à construire une relation forte et riche de sens. 

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Soyez vous-même -

Personne n'aime les gens faux. Alors, pour paraître plus extraverti, ne faites pas semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.

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Partagez quelque chose de sincère -

Lorsque vous baissez votre garde, vous avez plus de chances d'avoir des conversations authentiques.

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Faites un compliment et changez de sujet -

Trouvez quelque chose sur laquelle vous pouvez sincèrement complimenter l'autre personne, puis passez à une question afin d'éviter toute gêne.

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Parlez de l'environnement autour de vous -

Si vous tombez à court de sujet, faites un commentaire sur l'architecture, les œuvres d'art sur les murs ou le chant d'un oiseau à l'extérieur. La liste est longue.

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Présentez quelqu'un -

Si vous discutez avec quelqu'un et qu'un autre invité semble un peu mal à l'aise, essayez de l'inclure en l'invitant à participer à la conversation.

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Ne vous fixez pas uniquement sur vos intérêts -

Votre sujet de prédilection n'est peut-être pas celui de tout le monde. Soyez attentif à ce que les gens soient impliqués dans la conversation et laissez-vous porter.

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Trouvez des points communs -

Essayez de trouver quelque chose que vous avez en commun avec la personne, car votre intérêt sera alors sincère. Cherchez par exemple des villes d'origine, des sports ou des animaux de compagnie.

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Racontez des anecdotes -

N'hésitez pas à faire savoir à votre interlocuteur que vous vous reconnaissez dans ce qu'il vous dit. Vous créerez instantanément un lien.

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Prévoyez une sortie élégante lorsque vous voulez quitter la conversation -

Il suffit de dire quelque chose de simple comme "J'ai été ravi de vous rencontrer. J'espère que vous passerez d'excellentes vacances", avant de vous excuser pour aller faire autre chose.

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N'en attendez pas trop -

Ce n'est pas grave si toutes les rencontres ne débouchent pas sur de nouvelles amitiés. Vous avez tout de même atteint votre objectif en vous rendant sur place alors qu'il était plus facile de ne pas le faire, et c'est déjà bien.

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Gardez l'habitude de faire du "small talk" -

Ne limitez pas cette habitude aux événements sociaux. Dites bonjour à votre voisin dans un avion ou dans un café. L'habitude de dire bonjour et d'écouter est quelque chose que vous pouvez développer un peu chaque jour.

Sources: (Forbes) (Success)

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