Wie wichtig der Schlaf ist, wurde von der Wissenschaft immer wieder bewiesen. Es gibt keinen Ersatz für eine gute Nachtruhe. Wenn unser Schlaf gestört ist, sollten wir uns damit befassen und versuchen, das Problem zu beheben. Ein häufiges Phänomen ist das Aufwachen mitten in der Nacht. Dafür kann es verschiedene Gründe geben, wie z. B. Harndrang oder ein Gefühl der inneren Unruhe.
In dieser Galerie sehen wir uns die vielen Möglichkeiten an, warum Sie nachts immer wieder aufwachen. Klicken Sie weiter, um sie herauszufinden.