Les condiments peuvent avoir un impact significatif sur la valeur nutritive de vos repas. Même les vinaigrettes, apparemment inoffensives, peuvent contenir une quantité excessive de sel et de graisses saturées. Mais alors que nos instincts évolutifs nous poussent à rechercher des aliments riches en énergie, nous disposons aujourd'hui d'un choix alimentaire très varié. Le défi ? Une petite touche de condiment peut rapidement se transformer en une bombe calorique !
Vous pouvez toutefois continuer à savourer vos condiments tout en faisant des choix plus sains. Découvrez les meilleures et les pires options dans cette galerie. Il vous suffit de parcourir la galerie !