Søvn er dagens vigtigste del – det er her, du slipper stress og bekymringer, og hvor du genoplader, så du kan tackle dine opgaver dagen derpå. Når du ikke får ordentlig søvn, føles alt forkert.
Nogle har måske svært ved at falde i søvn på grund af voldsom tankestrøm, og derfor har de måske brug for noget, der kan fylde tomrummet lidt, når du lægger dig ned. Måske kan du skifte dine forældres godnatsange ud med delta-bølger? Tag et kig på dette galleri, og opdag de lyde, der får dig til at falde til ro og sove trygt.