Qi (eller chi) beskrives i kinesisk kultur som universets energi. Denne livskraft, der strømmer igennem dig, bevæger sig gennem alle levende væsener og skaber en forbindelse mellem os både fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt. Hvis du føler dig nedtrykt, umotiveret eller energiforladt, kan det betyde, at der er en blokering et sted i kroppen. Vores chi er vores "essens", og når den ikke kan flyde frit, oplever vi en mangel på en vital kraft i vores liv. Du kan blive stagnerende eller sløv og finde normale aktiviteter mere besværlige. Men bare rolig: Der er måder at booste din chi naturligt på, så du igen kan nyde bevægelse i dit liv!
Vil du vide mere? Klik videre og dyk ned i dette spændende emne.